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Meditación analítica sobre los preliminares

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Meditación analítica práctica, para ayudar a centrarse en lo importante, por Vicente Ayllón

12/01/2023 @ 7:00 pm - 8:00 pm CET

Meditación analítica práctica guiada por Vicente Ayllón con un enfoque pragmático aplicable a la vida diaria. Incluye una primera parte corta de teoría y otra más larga de práctica. 

Estas meditaciones son muy neutrales e inclusivas, de manera que serán útiles para todos los asistentes, tanto si creen en la reencarnación o aceptan vidas pasadas y futuras, como si no. La teoría es mínima y se enfoca en la visión inclusiva comentada, haciendo un mayor énfasis en la práctica de la meditación. 

El objeto de la meditación es lo que tradicionalmente se llama los ‘cuatro preliminares comunes’, ‘cuatro preliminares generales’ y también los ‘cuatro pensamientos que re dirigen la mente’. Estas meditaciones se pueden abordar desde propósitos más mundanos a otros más espirituales o éticos. Uno puede enfocarlas como práctica espiritual o bien como práctica ética para poder llevar una mejor vida uno mismo y los demás. Los beneficios que se pueden obtener están relacionados con centrarse en lo realmente importante para manejar el sufrimiento ante los problemas de la vida diaria y el sufrimiento profundo existencial.

Las meditaciones se puede decir que son del tipo llamado analítico, pero no se pretende quedar al nivel intelectual, porque el beneficio es menor. Hay que tratar de llegar a sentir, al nivel emocional, se puede decir práctico, que es lo que realmente tiene más fuerza para la transformación interna.

El guía de la meditación enuncia estos pensamientos directores del siguiente modo:

  1. La importancia de la existencia humana
  2. Ser conscientes de la transitoriedad de todo
  3. El funcionamiento de las acciones
  4. Los inconvenientes de todo tipo de existencia 

Ver más detalle en el Artículo Meditación analítica práctica sobre los llamados ‘cuatro preliminares generales’ del budismo.

A cerca de Vicente Ayllón

Muy joven se trasladó a la India por inquietudes espirituales, donde vivió varios años en Dharamshala en el norte de la India y en monasterios del nordeste, conviviendo con familias tibetanas y nepalíes. Estudió budismo tibetano y lengua tibetana, bajo la tutela de Gueshes de la escuela Gelug de monasterios de SS el Dalai Lama y un Acharya de la escuela Nyingma. Regresó a España con su familia de ascendencia tibetana, y durante años ha colaborado con los monjes de Chökhorling, ahora en la Fundación, en labores de traducción y divulgación de la doctrina de Buda. Actualmente lleva una vida laica normal en el mundo de la empresa con su familia, sigue profundizando en el dharma y es colaborador de la Fundación en el Centro de Meditación de Madrid.

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Presencial. Acude al Centro de Meditación, donde encontrarás un ambiente propicio, tanto de lugar como de practicantes/estudiantes.

Actividad libre

(También on-line para socios  de la Fundación)

Puedes pedir cita para sesiones, personalizadas y libres, de introducción o apoyo en “Meditación y sus diferentes tipos”, “Enseñanzas de Buda” y “Prácticas básicas del Budismo Vajrayana”, con instructores expertos en el email info@jardindelacompasion.org. También puedes hacerlo para prácticas más amplias con los lamas residentes.

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Detalles

Fecha: 12/01/2023
Hora:
7:00 pm - 8:00 pm CET

Local

Fundación Budista Jardín de la Compasión
Calle Vicenta Villegas, 27 Madrid España + Google Map
Teléfono: +34 91 827 18 74, (+ 34 722 430 958)