El Lu Jong es una práctica ancestral tibetana procedente de las tradiciones Tantrayana y Bön. Consiste en una serie de movimientos desarrollados con el propósito de contribuir a sanarse a uno mismo. Con esta práctica podemos liberar bloqueos a nivel físico, mental y energético. De esta manera ayudamos a combatir enfermedades y desequilibrios, y transformamos las emociones negativas e incrementamos nuestra vitalidad. 

El Lu Jong tiene su origen en la Medicina Tibetana, según la cual la enfermedad es el resultado de un desequilibrio de los elementos o los humores (sustancias vitales) del cuerpo. Mediante la combinación de posiciones y movimiento, y usando adecuadamente la respiración, el Lu Jong abre suavemente los canales del cuerpo liberando los bloqueos y re dirigiendo la energía. De este modo se armonizan los elementos y los humores en el cuerpo mejorando así la salud física, la claridad mental y el vigor energético.

Adecuada para personas de cualquier edad y capacidad, esta práctica actúa suavemente sobre la espina dorsal, guardián de nuestro bienestar. El Lu Jong también ayuda a cultivar una mayor conciencia corporal, sensibilidad interna y concentración mental, lo cual es la base para cualquier práctica espiritual.

Los instructores están certificados por Tulku Lama Lobsang, que es un gran maestro tibetano que ha perfeccionado y divulgado durante años estas técnicas a partir de una intensa formación en las prácticas budistas fundamentales, medicina tibetana, astrología y tantrayana.

En la sesión se combinará teoría y práctica, de forma que los participantes puedan asimilarlo y aprender a practicarlo por su cuenta. 

Traer ropa cómoda. Hay esterillas, zafus, etc. en el centro de meditación.

Modalidad presencial

TALLER IMPARTIDO POR: Olga Gutiérrez y Félix Corchero. Educadores y profesores con 15 años de experiencia. Certificados por Tulku Lama Lobsang. 

FECHA: Sábado 19 de octubre de 2024 

HORARIO: Tarde de 17:00h a 20:00h  

LUGAR: Centro de Meditación de la Fundación Budista Jardín de la Compasión 

APORTACIÓN:  40€

INFORMACIÓN Y RESERVAS:

– Olga (instructora): 630 149 865, L a V a partir de las 10h a 18h, o S y D 10h-14h
– Fundación: 722 430 958, L a V de 16h a 20h