Miercoles de Meditación. Realizamos sesiones de puertas abiertas para que quien tenga interés en aprender a meditar venga y practique en grupo. Ofrecemos instrucciones de meditación totalmente gratuitas. Si es tu primera vez en el centro, acude en el horario y día indicado, solicita a la persona que te reciba en la puerta una primera instrucción.

Realizamos práctica de meditación sentada y caminando. Hacemos una pausa para tomar un té y en la segunda hora se realizan charlas y lecturas para compartir en grupo, terminando con una sesión de meditación.

No es necesario ningún requisito para practicar, solo tener ganas de calmar la mente y estar un rato contigo mismo.

No tiene un coste, se pide un donativo voluntario para ayudarnos a sostener el centro.

Si quieres plantear alguna pregunta escríbenos a madrid@shambhala.es

¡Te esperamos!

Modalidad PRESENCIAL

Libre