Meditación para calmar y clarificar la mente, por Vicente Ayllón
En esta meditación el practicante se concentra en la respiración y trata de mantener el foco en ella una y otra vez. Es simple, pero muy beneficiosa. El movimiento de […]
En esta meditación el practicante se concentra en la respiración y trata de mantener el foco en ella una y otra vez. Es simple, pero muy beneficiosa. El movimiento de […]