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SUMMARY:Lengua Tibetana. Gramática - Construcción de frases\, por Vicente Ayllón
DESCRIPTION:En la presente fase de LENGUA TIBETANA se imparten los siguientes módulos: \n\nMódulo 3a: Gramática – construcción de frases. Ofrecido en presencial y online\, con donativo.\nMódulo 3b: Vocabulario del Dharma. Pueden verse aquí los textos disponibles.\n\nEl Módulo  3a de Gramática – construcción de frases incluye los elementos necesarios para poder traducir textos sencillos y para llevar a cabo conversaciones de la vida cotidiana en tibetano coloquial. Incluye: pronombres personales\, sustantivos\, adjetivos\, verbos y su conjugación\, partículas y orden de frases. \nSe trabaja con cuentos relacionados con el Dharma y con textos budistas sencillos. \nEn la fase anterior\, INTRODUCCIÓN A LA LENGUA TIBETANA\,  se enseñaron las bases de la misma. Consta de dos módulos: \n\nMódulo 1: El alfabeto. Escritura\, transliteración y pronunciación. Sílabas raíz del Dharma. Disponible en abierto en nuestro canal de YouTube. \nMódulo 2: Las sílabas. Consonantes en prefijos\, sufijos\, sobreescritas y suscritas\, y reglas de pronunciación. Disponible en abierto en nuestro canal de YouTube.\n\nEnseñanza a cargo del traductor bilingüe y colaborador de la Fundación\, Vicente Ayllón\, con la intervención puntual de Jangchub Rinpoché y de otros lamas. \nEs importante conocer la lengua tibetana para cultivar la sabiduría\, pues a ella se encuentran traducidos con gran precisión tanto sutras del Budismo Inicial y del Vehículo Universal\, como tantras y numerosos comentarios.  Los originales de algunos de ellos\, escritos en otras lenguas como el sánscrito\, han desaparecido con el tiempo. Por tanto\, el conocimiento de esta lengua es de gran valor para profundizar en la sabiduría del Dharma. Con conocimiento de la pronunciación\, se pueden recitar los mantras y los versos de las prácticas contemplativas. Además la caligrafía del tibetano es de gran belleza\, y ejecutar sus trazos con esmero y concentración se convierte en una experiencia meditativa y de flujo. \n  \nThonmi Sambhota. Creador de la escritura tibetana en el s VII\n  \nSobre Vicente Ayllón \nMuy joven se trasladó a la India por inquietudes espirituales\, donde vivió varios años en Dharamshala en el norte de la India y en monasterios del nordeste\, conviviendo con familias tibetanas y nepalíes. Estudió budismo tibetano y lengua tibetana bajo la tutela de Gueshes de la escuela Gelug de monasterios de SS el Dalai Lama y un Acharya de la escuela Nyingma. Regresó a España con su familia de ascendencia tibetana\, y durante años ha colaborado con los monjes de Chökhorling\, ahora en la Fundación\, en labores de traducción y divulgación de la doctrina de Buda. Actualmente lleva una vida laica normal en el mundo de la empresa y con su familia\, sigue profundizando en el Dharma y es colaborador de la Fundación en el Centro de Meditación de Madrid. \n  \nVerso del Sutra del Corazón: \nགཟུགས་སྟོང་པའོ། སྟོང་པ་ཉིད་གཟུགས་སོ། \nགཟུགས་ལས་སྟོང་པ་ཉིད་གཞན་མ་ཡིན། \nསྟོང་པ་ཉིད་ལས་ཀྱང་གཟུགས་གཞན་མ་ཡིན་ནོ།། \nLa vacuidad es forma y … \n_______________________________ \nEste Módulo 3a de Gramática se ofrece todos los Lunes. Es posible incorporarse\, poniéndose al día con los módulos y sesiones anteriores\, y con asesoramiento del profesor. \n  \nPresencial y on line. Es preciso INSCRIBIRSE a través del email info@jardindelacompasion.org o en el teléfono de la Fundación 91 8271874 de L a V\, o dejar mensaje. \n  \n– PRESENCIAL  (más adecuado\, pues es más interactivo y se manejan mejor los medios disponibles) \n– ONLINE (por YouTube en privado\, en directo y diferido\, donde quedará accesible para los inscritos) \n  \nDonativo de referencia por sesión: 10€. Pago por adelantado cada dos sesiones. Descuento aplicable a socios \n 
URL:https://jardindelacompasion.org/evento/lengua-tibetana-gramatica-construccion-de-frases-por-vicente-ayllon-44/
LOCATION:Centro Budista de Meditación y Proyectos de Ayuda Social “Jardín de la Compasión”\, Calle Vicenta Villegas 27\, Madrid\, 28047\, España
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SUMMARY:Meditación con mantras 21 Taras\, por Lamas tibetanos
DESCRIPTION:Meditación con mantras. Práctica contemplativa-meditativa de nivel 2 del Budismo Vajrayana Tibetano.  En ella se practica el tipo básico de meditación samatha\, y también\, si el practicante desea\, meditación vipassana\, analítica y de visualización. La meditación básica  samatha (calma\, absorción\, concentración) se centra inicialmente en la respiración y posteriormente en la repetición\, en concentración y atención plena\, de un mantra largo y otro mantra corto – oṃ tāre tuttāre ture svāhā. Los mantras tienen efecto sutil en nuestra mente principalmente por la vibración que producen.  La meditación analítica\, así como la visualización opcional\, se focalizan  en las virtudes que Tara representa: amor universal\, compasión\, protección de madre…  Ver artículo 21 Taras.\nTara es una manifestación búdica de la gran madre de Oriente: Chenrezig\, Kuan Yin o Avalokiteshvara. Es el aspecto femenino de la naturaleza búdica que llevamos dentro. La palabra “Tara” procede del sánscrito tra\, que significa liberar. En tibetano es Drolma\, la salvadora\, representando la compasión sin límite hacia todos los seres sintientes. \nEl texto que se usa en la meditaciñon es el de Alabanzas a las 21 Taras\, que consta de 21 versos\, cada uno haciendo alusión a una forma distinta de Tara\, que varía en aspecto de más pacífica a más feroz. Todas estas formas son manifestaciones búdicas de aspectos de amor universal y compasión a interiorizar y cultivar. \nCada uno de los versos del mantra describen poéticamente en tibetano los dones y virtudes de Tara. En ellos aparece intercaladas las palabras centrales del mantra de Tara oṃ tāre tuttāre ture svāhā. Los 21 versos van precedidos por Las 7 ramas de Tara\, que son 7 versos a modo de práctica preliminar o de preparación. \nDurante las recitaciones se puede permanecer en estado contemplativo\, centrándose en la respiración\, en el fluir de los pensamientos sin engancharse a ellos\, o en visualizar/reflexionar sobre Tara y sus virtudes (amor universal\, bondad\, servicio y ayuda a otros…). \nLas alabanzas han dado lugar a numerosos comentarios en las distintas escuelas del budismo tibetano\, siendo probablemente la forma más popular de meditación/devoción a Tara\, y es recitada diariamente en los monasterios y por los laicos. \nNuevo texto disponible en el centro para explicación y guía de la meditación. \n  \nTexto Alabanzas a las 21 Taras\nLa meditación es guiada por Lamas tibetanos o por practicantes expertos. \nPresencial y online \n___________________________________________________________________ \nPRESENCIAL (preferible) \n\nLibre\nNo es necesario inscribirse\n\nON LINE por YouTube en directo y diferido (recibirás por email un enlace de YouTube) \n\nLibre\nPara socios\, voluntarios y colaboradores\n\n  \nLa Fundación Budista Jardín de la Compasión es una fundación benéfica independiente y sin ánimo de lucro\, oficialmente registrada en España\, con el objetivo de ayudar a las personas con las enseñanzas sobre sabiduría y altruismo universal de Buda\, a colectivos en riesgo de exclusión de los Himalayas\, y apoyar la valiosa cultura tibetana. Opera gracias a la generosidad de donantes particulares y de organizaciones privadas\, y a la ayuda de voluntarios y colaboradores. Puedes donar aquí. \nInformación sobre nuestras prácticas\, meditación\, enseñanzas y proyectos en nuestro Centro Budista de Meditación y Proyectos de Ayuda Social en C/ Vicenta Villegas 27\, Madrid\,  Metros Laguna y Lucero\, en info@jardindelacompasion.org\, en 91 8271874 o en 722 430 958\, L a V\, de 16:00 a 20:00. \n 
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SUMMARY:BAÑO de GONG\, por Guillermo
DESCRIPTION:Un baño de Gong es una experiencia sonora y vibracional sumamente potente. \nLos sonidos de los diferentes instrumentos envuelven la sala y el cuerpo de los asistentes\, proporcionando a cada persona una sensación diferente.  \nPodemos sentir la vibración físicamente en alguna zona del cuerpo\, o podemos sentir que afloran emociones o sensaciones que de otra manera no percibiríamos. Es el momento de ponerle conciencia plena a estos procesos y aprovechar para ahondar en ellos. \n  \nSesión de Gong en la gompa de meditación\nEstas sesiones no te dejarán indiferente. Según vayas acudiendo a los baños de gong  tu viaje puede ser muy intenso. Además el lugar donde se imparte la sesión (gompa) aporta gran sonoridad\, por su disposición espacial\, y la energía positiva de un centro de meditación de lamas tibetanos. \nQuizás hayas oido que son sonoterapia y que sirven para relajar o para meditar o para cualquier otra cosa.  \nMi consejo es que acudas sin ninguna expectativa. Sin querer que ocurra algo o sentir algo. Lo mejor es que dejes que pase\, lo que tenga que pasar. Sin duda\, será lo mejor para ti en ese momento. \nAportación: 18 €. Inscríbete en el botón de abajo \n  \nPor Guillermo \n \nMi vida siempre ha estado ligada al sonido. En mis comienzos\, de una manera más tecnológica\, pues era técnico de sonido directo y\, en la actualidad\, más terapéutica. \nPor otra parte\, también he estado unido a la música tocando la percusión y la batería en muchos grupos amateur. Todo esto me ha llevado a tener un conocimiento del sonido y sus efectos bastante amplio y desde diversas perspectivas. \nDesde que descubrí los gongs\, sus sonidos\, y sus cualidades terapéuticas tomé una decisión importante en mi vida: dejar mi trabajo de técnico para dedicarme a expandir los beneficios que estos instrumentos generan. \nPareciera que los gongs tuviesen una inteligencia propia y supiesen dónde actuar en todo momento y qué es lo que necesita cada persona para sentirse bien. \n 
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SUMMARY:Lengua Tibetana. Gramática - Construcción de frases\, por Vicente Ayllón
DESCRIPTION:En la presente fase de LENGUA TIBETANA se imparten los siguientes módulos: \n\nMódulo 3a: Gramática – construcción de frases. Ofrecido en presencial y online\, con donativo.\nMódulo 3b: Vocabulario del Dharma. Pueden verse aquí los textos disponibles.\n\nEl Módulo  3a de Gramática – construcción de frases incluye los elementos necesarios para poder traducir textos sencillos y para llevar a cabo conversaciones de la vida cotidiana en tibetano coloquial. Incluye: pronombres personales\, sustantivos\, adjetivos\, verbos y su conjugación\, partículas y orden de frases. \nSe trabaja con cuentos relacionados con el Dharma y con textos budistas sencillos. \nEn la fase anterior\, INTRODUCCIÓN A LA LENGUA TIBETANA\,  se enseñaron las bases de la misma. Consta de dos módulos: \n\nMódulo 1: El alfabeto. Escritura\, transliteración y pronunciación. Sílabas raíz del Dharma. Disponible en abierto en nuestro canal de YouTube. \nMódulo 2: Las sílabas. Consonantes en prefijos\, sufijos\, sobreescritas y suscritas\, y reglas de pronunciación. Disponible en abierto en nuestro canal de YouTube.\n\nEnseñanza a cargo del traductor bilingüe y colaborador de la Fundación\, Vicente Ayllón\, con la intervención puntual de Jangchub Rinpoché y de otros lamas. \nEs importante conocer la lengua tibetana para cultivar la sabiduría\, pues a ella se encuentran traducidos con gran precisión tanto sutras del Budismo Inicial y del Vehículo Universal\, como tantras y numerosos comentarios.  Los originales de algunos de ellos\, escritos en otras lenguas como el sánscrito\, han desaparecido con el tiempo. Por tanto\, el conocimiento de esta lengua es de gran valor para profundizar en la sabiduría del Dharma. Con conocimiento de la pronunciación\, se pueden recitar los mantras y los versos de las prácticas contemplativas. Además la caligrafía del tibetano es de gran belleza\, y ejecutar sus trazos con esmero y concentración se convierte en una experiencia meditativa y de flujo. \n  \nThonmi Sambhota. Creador de la escritura tibetana en el s VII\n  \nSobre Vicente Ayllón \nMuy joven se trasladó a la India por inquietudes espirituales\, donde vivió varios años en Dharamshala en el norte de la India y en monasterios del nordeste\, conviviendo con familias tibetanas y nepalíes. Estudió budismo tibetano y lengua tibetana bajo la tutela de Gueshes de la escuela Gelug de monasterios de SS el Dalai Lama y un Acharya de la escuela Nyingma. Regresó a España con su familia de ascendencia tibetana\, y durante años ha colaborado con los monjes de Chökhorling\, ahora en la Fundación\, en labores de traducción y divulgación de la doctrina de Buda. Actualmente lleva una vida laica normal en el mundo de la empresa y con su familia\, sigue profundizando en el Dharma y es colaborador de la Fundación en el Centro de Meditación de Madrid. \n  \nVerso del Sutra del Corazón: \nགཟུགས་སྟོང་པའོ། སྟོང་པ་ཉིད་གཟུགས་སོ། \nགཟུགས་ལས་སྟོང་པ་ཉིད་གཞན་མ་ཡིན། \nསྟོང་པ་ཉིད་ལས་ཀྱང་གཟུགས་གཞན་མ་ཡིན་ནོ།། \nLa vacuidad es forma y … \n_______________________________ \nEste Módulo 3a de Gramática se ofrece todos los Lunes. Es posible incorporarse\, poniéndose al día con los módulos y sesiones anteriores\, y con asesoramiento del profesor. \n  \nPresencial y on line. Es preciso INSCRIBIRSE a través del email info@jardindelacompasion.org o en el teléfono de la Fundación 91 8271874 de L a V\, o dejar mensaje. \n  \n– PRESENCIAL  (más adecuado\, pues es más interactivo y se manejan mejor los medios disponibles) \n– ONLINE (por YouTube en privado\, en directo y diferido\, donde quedará accesible para los inscritos) \n  \nDonativo de referencia por sesión: 10€. Pago por adelantado cada dos sesiones. Descuento aplicable a socios \n 
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SUMMARY:Meditación con mantras 21 Taras\, por Lamas tibetanos
DESCRIPTION:Meditación con mantras. Práctica contemplativa-meditativa de nivel 2 del Budismo Vajrayana Tibetano.  En ella se practica el tipo básico de meditación samatha\, y también\, si el practicante desea\, meditación vipassana\, analítica y de visualización. La meditación básica  samatha (calma\, absorción\, concentración) se centra inicialmente en la respiración y posteriormente en la repetición\, en concentración y atención plena\, de un mantra largo y otro mantra corto – oṃ tāre tuttāre ture svāhā. Los mantras tienen efecto sutil en nuestra mente principalmente por la vibración que producen.  La meditación analítica\, así como la visualización opcional\, se focalizan  en las virtudes que Tara representa: amor universal\, compasión\, protección de madre…  Ver artículo 21 Taras.\nTara es una manifestación búdica de la gran madre de Oriente: Chenrezig\, Kuan Yin o Avalokiteshvara. Es el aspecto femenino de la naturaleza búdica que llevamos dentro. La palabra “Tara” procede del sánscrito tra\, que significa liberar. En tibetano es Drolma\, la salvadora\, representando la compasión sin límite hacia todos los seres sintientes. \nEl texto que se usa en la meditaciñon es el de Alabanzas a las 21 Taras\, que consta de 21 versos\, cada uno haciendo alusión a una forma distinta de Tara\, que varía en aspecto de más pacífica a más feroz. Todas estas formas son manifestaciones búdicas de aspectos de amor universal y compasión a interiorizar y cultivar. \nCada uno de los versos del mantra describen poéticamente en tibetano los dones y virtudes de Tara. En ellos aparece intercaladas las palabras centrales del mantra de Tara oṃ tāre tuttāre ture svāhā. Los 21 versos van precedidos por Las 7 ramas de Tara\, que son 7 versos a modo de práctica preliminar o de preparación. \nDurante las recitaciones se puede permanecer en estado contemplativo\, centrándose en la respiración\, en el fluir de los pensamientos sin engancharse a ellos\, o en visualizar/reflexionar sobre Tara y sus virtudes (amor universal\, bondad\, servicio y ayuda a otros…). \nLas alabanzas han dado lugar a numerosos comentarios en las distintas escuelas del budismo tibetano\, siendo probablemente la forma más popular de meditación/devoción a Tara\, y es recitada diariamente en los monasterios y por los laicos. \nNuevo texto disponible en el centro para explicación y guía de la meditación. \n  \nTexto Alabanzas a las 21 Taras\nLa meditación es guiada por Lamas tibetanos o por practicantes expertos. \nPresencial y online \n___________________________________________________________________ \nPRESENCIAL (preferible) \n\nLibre\nNo es necesario inscribirse\n\nON LINE por YouTube en directo y diferido (recibirás por email un enlace de YouTube) \n\nLibre\nPara socios\, voluntarios y colaboradores\n\n  \nLa Fundación Budista Jardín de la Compasión es una fundación benéfica independiente y sin ánimo de lucro\, oficialmente registrada en España\, con el objetivo de ayudar a las personas con las enseñanzas sobre sabiduría y altruismo universal de Buda\, a colectivos en riesgo de exclusión de los Himalayas\, y apoyar la valiosa cultura tibetana. Opera gracias a la generosidad de donantes particulares y de organizaciones privadas\, y a la ayuda de voluntarios y colaboradores. Puedes donar aquí. \nInformación sobre nuestras prácticas\, meditación\, enseñanzas y proyectos en nuestro Centro Budista de Meditación y Proyectos de Ayuda Social en C/ Vicenta Villegas 27\, Madrid\,  Metros Laguna y Lucero\, en info@jardindelacompasion.org\, en 91 8271874 o en 722 430 958\, L a V\, de 16:00 a 20:00. \n 
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SUMMARY:KUNDALINI YOGA\, el yoga de la consciencia\, por Devi Shant
DESCRIPTION:Kundalini Yoga\, el yoga de la consciencia \nHUMEE HUM BRAHN HUM\nNosotros somos nosotros\, nosotros somos el infinito. \nEl viaje hacia tu SER INTERIOR. \n“La llave de inicio será tu respiración\, el cuerpo y los sentidos serán tus guías\, el viaje será tu transformación y liberación” \nLa práctica del yoga de la consciencia te hace vivir en el momento presente a través de la respiración (pranayamas)\, moviendo y energizando tu cuerpo (kriyas – asanas)\, cantando (mantras) y volviéndote uno con el infinito. \nOfrecido e impartido por DEVI SHANT\, en modo presencial. \n  \nSesiones \nDesde el 11 de Sept al 13 de Oct\, dos sesiones iguales a la semana de una hora y cuarto de duración: MIÉRCOLES de 18 a 19:15 y DOMINGO de 10 a 11:15.\nEn cada una de las 10 sesiones se expone la teoría y\, sobre todo\, se practica. La repetición durante un mes ayuda a interiorizar lo aprendido y a llevar tan valiosa práctica a la vida diaria. \n  \nLugar y preparativos \nTiene lugar en la sala de meditación (gompa) de la Fundación\, que está especialmente acondicionada para prácticas espirituales y contemplativas por los lamas del Tíbet.\nTraer ropa confortable. Hay esterillas (y también zafus y mantitas) en la sala\, si no se desea traer la propia esterilla. \n  \nDonativo para la Fundación:  \n5€ por sesión o 35€ por las 10 sesiones.  \n  \nInformación y reservas: \n– Devi Shant 654 61 73 39\, L a V a partir de las 15h o S y D \n– Fundación: jardindelacompasion@gmail.com\, 722 430 958\, L a V de 16h a 20h \n 
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SUMMARY:Meditación - Práctica de Palden Lhamo\, por Lamas tibetanos
DESCRIPTION:Meditación-práctica tradicional avanzada (nivel 3) del Budismo Vajrayana Tibetano que emplea recitaciones en tibetano\, mantras\, instrumentos y contemplación para interiorizar las virtudes y poder que Palden Lhamo representa. \nPalden Lhamo es una deidad arquetípica protectora iracunda cuya sabiduría y compasión superan todos los obstáculos. Se relaciona con el poder para purificar y transformar tanto el mundo exterior de la mente consciente como el infra mundo del inconsciente. Su temible apariencia y numerosos pertrechos encarnan el ideal budista del bodhisattva que puede tomar cualquier forma y participar en cualquier actividad necesaria para la salvación de los seres vivientes. \nLos distintos objetos que porta representan las habilidades y capacidades especiales de Palden Lhamo para controlar\, eliminar o transformar obstáculos con el fin de hacer avanzar a los seguidores en el camino hacia la iluminación. \nEn la mitología de la tradición\, aparece sobre una mula por el océano. Éste simboliza el ciclo de nacimiento y muerte (samsara). Cabalga a través de este océano espantoso\, y muestra el camino hacia la orilla lejana del nirvana a cualquiera que le siga. \nAparece rodeado por una alta cordillera para mostrar lo difícil que es salir de las interminables rondas de nacimiento\, muerte y renacimiento. \nPalden Lhamo un poderoso modelo o arquetipo de defensa y lucha por la compasión hacia todos los seres. Leer más. \n___________________________________________________________________ \nPresencial y online. \nEl texto para seguir las recitaciones de la práctica se encuentra disponible en el centro. \nPRESENCIAL   \n\nDonativo de referencia para los lamas visitantes y para contribuir a los fines benéficos de la Fundación: 10€\nLibre para los socios\, voluntarios y colaboradores\, y para personas sin medios (hablar con el Coordinador)\n\nON LINE  por YouTube en directo y diferido (recibirás por email un enlace de YouTube) para socios\, voluntarios y colaboradores. \n  \nLa Fundación Budista Jardín de la Compasión es una fundación benéfica independiente y sin ánimo de lucro\, oficialmente registrada en España\, con el objetivo de ayudar a las personas con las enseñanzas sobre sabiduría y altruismo universal de Buda\, a colectivos en riesgo de exclusión de los Himalayas\, y apoyar la valiosa cultura tibetana. Opera gracias a la generosidad de donantes particulares y de organizaciones privadas\, y a la ayuda de voluntarios y colaboradores. Puedes donar aquí. \nInformación sobre nuestras prácticas\, meditación\, enseñanzas y proyectos en nuestro Centro Budista de Meditación y Proyectos de Ayuda Social en C/ Vicenta Villegas 27\, Madrid\,  Metros Laguna y Lucero\, en info@jardindelacompasion.org\, en 91 8271874 o en 722 430 958\, L a V\, de 16:00 a 20:00. \n 
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SUMMARY:Meditación SHAMATA\, VIPASSANA y TRANSFORMACIÓN POSITIVA
DESCRIPTION:Esta nueva meditación (nivel 1) del Centro condensa la tradición del linaje de Buda con las técnicas contrastadas actuales para avanzar en la paz interior\, la serenidad y la claridad mental en la vida cotidiana. Comprende varios tipos de meditación. \nDecía Buda que la mente es la causante de todos los estados mentales\, sufrimiento y felicidad: una mente sin control puede causar un enorme daño\, al igual que un elefante salvaje; pero una mente trabajada y dominada es tan beneficiosa como un elefante amaestrado. \nEsta meditacion es útil tanto a principiantes como a personas que ya practican la meditación.  Aporta serenidad\, atención\, claridad mental y transformación positiva gradual. Es dirigida por un lama budista tibetano sostenedor del linaje de sabiduría iniciado por Buda Shakyamuni y/o por practicantes expertos en prácticas contemplativas. Hoy en día las prácticas orientales y budistas de meditación han sido adoptadas como técnicas eficaces de mejora en la Psicología Positiva. \nComprende: \n\nShamata de estabilización. Persigue el desarrollo de calma y serenidad con la concentración y la atención.\nShamata de desapego. Emplea la meta cognición\, con la gestión abierta de los pensamientos\, sensaciones y fenómenos mentales para distanciarse de ellos\, y trabajar el desapego y la ecuanimidad.\nVipassana de reflexión o meditación analítica. El objetivo es la comprensión gradual de la realidad y la mente mediante análisis de aspectos de la sabiduría de vida\, como impermanencia\, vacuidad\, sufrimiento y sus antídotos\, las cuatro nobles verdades…\nRecitaciones de afirmación y mantras de la tradición de sabiduría del gran vehículo para trabajar la parte sutil de la mente.\nVisualización de los modelos de sabiduría y altruismo de la tradición para la interiorización de sus cualidades.\n\nVa más allá de lo que se ha venido en llamar “mindfulness”\, pues abarca componentes más espiritualmente avanzados\, que\, complementados con las enseñanzas y prácticas del Dharma  liberan al practicante de las miserias del samsara para alcanzar  paz interior\, felicidad y realización. \nLa meditación es guiada por Lamas tibetanos o por practicantes expertos. \n  \nPresencial y online \nPRESENCIAL (preferible) \n\nLibre\nNo es necesario inscribirse\n\nON LINE por YouTube en directo y diferido (recibirás por email un enlace de YouTube) \n\nLibre\nPara socios\, voluntarios y colaboradores\n\n  \nLa Fundación Budista Jardín de la Compasión es una fundación benéfica independiente y sin ánimo de lucro\, oficialmente registrada en España\, con el objetivo de ayudar a las personas con las enseñanzas sobre sabiduría y altruismo universal de Buda\, a colectivos en riesgo de exclusión de los Himalayas\, y apoyar la valiosa cultura tibetana. Opera gracias a la generosidad de donantes particulares y de organizaciones privadas\, y a la ayuda de voluntarios y colaboradores. Puedes donar aquí. \nInformación sobre nuestras prácticas\, meditación\, enseñanzas y proyectos en nuestro Centro Budista de Meditación y Proyectos de Ayuda Social en C/ Vicenta Villegas 27\, Madrid\,  Metros Laguna y Lucero\, en info@jardindelacompasion.org\, en 91 8271874 o en 722 430 958\, L a V\, de 16:00 a 20:00. \n 
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SUMMARY:Práctica de la Prosperidad ZAMBHALA\, por Lama Ratag Rinpoché
DESCRIPTION:La Práctica tradicional de la Prosperidad ZAMBHALA tiene como objetivo aflorar\, estimular y realizar en nosotros la capacidad de generar prosperidad y fortuna. El fin último de esta prosperidad es noble y altruista: dotarse de recursos para la práctica espiritual y para actuar con generosidad o dana (en sánscrito)\, ayudando a otros personas y seres. Se dice que para dar antes hay que tener. \nEn la mitología budista Zambhala es un yaksa o espíritu que representa la prosperidad o riqueza. Hay cinco Zambhalas\, con los colores blanco\, amarillo\, verde\, azul y rojo\, que representan aspectos implicados en la creación de la prosperidad (circunstancias auspiciosas\, superación de obstáculos\, diligencia y esfuerzo…) y que se representan formando un mandala. En el centro se suele representar al amarillo\, llamado Namtoshe en tibetano y Vaisravana en sánscrito\, sujetando un parasol y sobre un león de las nieves.  \nEn la práctica el lama dará indicaciones\, recitará mantras y practicará rituales. Las personas que tengan bumpas (vasijas de la abundancia) de anteriores prácticas pueden traerlas. \nPráctica a cargo del Lama Ratag Rinpoché. \n  \nPRESENCIAL  con inscripción\, también los socios\, en el email o teléfono de la Fundación jardindelacompasion@gmail.com\, 722430958. \nDonativo de referencia privado de 20€ para los lamas. \n 
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SUMMARY:KUNDALINI YOGA\, el yoga de la consciencia\, por Devi Shant
DESCRIPTION:Kundalini Yoga\, el yoga de la consciencia \nHUMEE HUM BRAHN HUM\nNosotros somos nosotros\, nosotros somos el infinito. \nEl viaje hacia tu SER INTERIOR. \n“La llave de inicio será tu respiración\, el cuerpo y los sentidos serán tus guías\, el viaje será tu transformación y liberación” \nLa práctica del yoga de la consciencia te hace vivir en el momento presente a través de la respiración (pranayamas)\, moviendo y energizando tu cuerpo (kriyas – asanas)\, cantando (mantras) y volviéndote uno con el infinito. \nOfrecido e impartido por DEVI SHANT\, en modo presencial. \n  \nSesiones \nDesde el 11 de Sept al 13 de Oct\, dos sesiones iguales a la semana de una hora y cuarto de duración: MIÉRCOLES de 18 a 19:15 y DOMINGO de 10 a 11:15.\nEn cada una de las 10 sesiones se expone la teoría y\, sobre todo\, se practica. La repetición durante un mes ayuda a interiorizar lo aprendido y a llevar tan valiosa práctica a la vida diaria. \n  \nLugar y preparativos \nTiene lugar en la sala de meditación (gompa) de la Fundación\, que está especialmente acondicionada para prácticas espirituales y contemplativas por los lamas del Tíbet.\nTraer ropa confortable. Hay esterillas (y también zafus y mantitas) en la sala\, si no se desea traer la propia esterilla. \n  \nDonativo para la Fundación:  \n5€ por sesión o 35€ por las 10 sesiones.  \n  \nInformación y reservas: \n– Devi Shant 654 61 73 39\, L a V a partir de las 15h o S y D \n– Fundación: jardindelacompasion@gmail.com\, 722 430 958\, L a V de 16h a 20h \n 
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SUMMARY:Lengua Tibetana. Gramática - Construcción de frases\, por Vicente Ayllón
DESCRIPTION:En la presente fase de LENGUA TIBETANA se imparten los siguientes módulos: \n\nMódulo 3a: Gramática – construcción de frases. Ofrecido en presencial y online\, con donativo.\nMódulo 3b: Vocabulario del Dharma. Pueden verse aquí los textos disponibles.\n\nEl Módulo  3a de Gramática – construcción de frases incluye los elementos necesarios para poder traducir textos sencillos y para llevar a cabo conversaciones de la vida cotidiana en tibetano coloquial. Incluye: pronombres personales\, sustantivos\, adjetivos\, verbos y su conjugación\, partículas y orden de frases. \nSe trabaja con cuentos relacionados con el Dharma y con textos budistas sencillos. \nEn la fase anterior\, INTRODUCCIÓN A LA LENGUA TIBETANA\,  se enseñaron las bases de la misma. Consta de dos módulos: \n\nMódulo 1: El alfabeto. Escritura\, transliteración y pronunciación. Sílabas raíz del Dharma. Disponible en abierto en nuestro canal de YouTube. \nMódulo 2: Las sílabas. Consonantes en prefijos\, sufijos\, sobreescritas y suscritas\, y reglas de pronunciación. Disponible en abierto en nuestro canal de YouTube.\n\nEnseñanza a cargo del traductor bilingüe y colaborador de la Fundación\, Vicente Ayllón\, con la intervención puntual de Jangchub Rinpoché y de otros lamas. \nEs importante conocer la lengua tibetana para cultivar la sabiduría\, pues a ella se encuentran traducidos con gran precisión tanto sutras del Budismo Inicial y del Vehículo Universal\, como tantras y numerosos comentarios.  Los originales de algunos de ellos\, escritos en otras lenguas como el sánscrito\, han desaparecido con el tiempo. Por tanto\, el conocimiento de esta lengua es de gran valor para profundizar en la sabiduría del Dharma. Con conocimiento de la pronunciación\, se pueden recitar los mantras y los versos de las prácticas contemplativas. Además la caligrafía del tibetano es de gran belleza\, y ejecutar sus trazos con esmero y concentración se convierte en una experiencia meditativa y de flujo. \n  \nThonmi Sambhota. Creador de la escritura tibetana en el s VII\n  \nSobre Vicente Ayllón \nMuy joven se trasladó a la India por inquietudes espirituales\, donde vivió varios años en Dharamshala en el norte de la India y en monasterios del nordeste\, conviviendo con familias tibetanas y nepalíes. Estudió budismo tibetano y lengua tibetana bajo la tutela de Gueshes de la escuela Gelug de monasterios de SS el Dalai Lama y un Acharya de la escuela Nyingma. Regresó a España con su familia de ascendencia tibetana\, y durante años ha colaborado con los monjes de Chökhorling\, ahora en la Fundación\, en labores de traducción y divulgación de la doctrina de Buda. Actualmente lleva una vida laica normal en el mundo de la empresa y con su familia\, sigue profundizando en el Dharma y es colaborador de la Fundación en el Centro de Meditación de Madrid. \n  \nVerso del Sutra del Corazón: \nགཟུགས་སྟོང་པའོ། སྟོང་པ་ཉིད་གཟུགས་སོ། \nགཟུགས་ལས་སྟོང་པ་ཉིད་གཞན་མ་ཡིན། \nསྟོང་པ་ཉིད་ལས་ཀྱང་གཟུགས་གཞན་མ་ཡིན་ནོ།། \nLa vacuidad es forma y … \n_______________________________ \nEste Módulo 3a de Gramática se ofrece todos los Lunes. Es posible incorporarse\, poniéndose al día con los módulos y sesiones anteriores\, y con asesoramiento del profesor. \n  \nPresencial y on line. Es preciso INSCRIBIRSE a través del email info@jardindelacompasion.org o en el teléfono de la Fundación 91 8271874 de L a V\, o dejar mensaje. \n  \n– PRESENCIAL  (más adecuado\, pues es más interactivo y se manejan mejor los medios disponibles) \n– ONLINE (por YouTube en privado\, en directo y diferido\, donde quedará accesible para los inscritos) \n  \nDonativo de referencia por sesión: 10€. Pago por adelantado cada dos sesiones. Descuento aplicable a socios \n 
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CATEGORIES:Actividad destacada,Cultura y arte de los Himalayas,Cursos
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SUMMARY:Meditación con mantras 21 Taras\, por Lamas tibetanos
DESCRIPTION:Meditación con mantras. Práctica contemplativa-meditativa de nivel 2 del Budismo Vajrayana Tibetano.  En ella se practica el tipo básico de meditación samatha\, y también\, si el practicante desea\, meditación vipassana\, analítica y de visualización. La meditación básica  samatha (calma\, absorción\, concentración) se centra inicialmente en la respiración y posteriormente en la repetición\, en concentración y atención plena\, de un mantra largo y otro mantra corto – oṃ tāre tuttāre ture svāhā. Los mantras tienen efecto sutil en nuestra mente principalmente por la vibración que producen.  La meditación analítica\, así como la visualización opcional\, se focalizan  en las virtudes que Tara representa: amor universal\, compasión\, protección de madre…  Ver artículo 21 Taras.\nTara es una manifestación búdica de la gran madre de Oriente: Chenrezig\, Kuan Yin o Avalokiteshvara. Es el aspecto femenino de la naturaleza búdica que llevamos dentro. La palabra “Tara” procede del sánscrito tra\, que significa liberar. En tibetano es Drolma\, la salvadora\, representando la compasión sin límite hacia todos los seres sintientes. \nEl texto que se usa en la meditaciñon es el de Alabanzas a las 21 Taras\, que consta de 21 versos\, cada uno haciendo alusión a una forma distinta de Tara\, que varía en aspecto de más pacífica a más feroz. Todas estas formas son manifestaciones búdicas de aspectos de amor universal y compasión a interiorizar y cultivar. \nCada uno de los versos del mantra describen poéticamente en tibetano los dones y virtudes de Tara. En ellos aparece intercaladas las palabras centrales del mantra de Tara oṃ tāre tuttāre ture svāhā. Los 21 versos van precedidos por Las 7 ramas de Tara\, que son 7 versos a modo de práctica preliminar o de preparación. \nDurante las recitaciones se puede permanecer en estado contemplativo\, centrándose en la respiración\, en el fluir de los pensamientos sin engancharse a ellos\, o en visualizar/reflexionar sobre Tara y sus virtudes (amor universal\, bondad\, servicio y ayuda a otros…). \nLas alabanzas han dado lugar a numerosos comentarios en las distintas escuelas del budismo tibetano\, siendo probablemente la forma más popular de meditación/devoción a Tara\, y es recitada diariamente en los monasterios y por los laicos. \nNuevo texto disponible en el centro para explicación y guía de la meditación. \n  \nTexto Alabanzas a las 21 Taras\nLa meditación es guiada por Lamas tibetanos o por practicantes expertos. \nPresencial y online \n___________________________________________________________________ \nPRESENCIAL (preferible) \n\nLibre\nNo es necesario inscribirse\n\nON LINE por YouTube en directo y diferido (recibirás por email un enlace de YouTube) \n\nLibre\nPara socios\, voluntarios y colaboradores\n\n  \nLa Fundación Budista Jardín de la Compasión es una fundación benéfica independiente y sin ánimo de lucro\, oficialmente registrada en España\, con el objetivo de ayudar a las personas con las enseñanzas sobre sabiduría y altruismo universal de Buda\, a colectivos en riesgo de exclusión de los Himalayas\, y apoyar la valiosa cultura tibetana. Opera gracias a la generosidad de donantes particulares y de organizaciones privadas\, y a la ayuda de voluntarios y colaboradores. Puedes donar aquí. \nInformación sobre nuestras prácticas\, meditación\, enseñanzas y proyectos en nuestro Centro Budista de Meditación y Proyectos de Ayuda Social en C/ Vicenta Villegas 27\, Madrid\,  Metros Laguna y Lucero\, en info@jardindelacompasion.org\, en 91 8271874 o en 722 430 958\, L a V\, de 16:00 a 20:00. \n 
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SUMMARY:KUNDALINI YOGA\, el yoga de la consciencia\, por Devi Shant
DESCRIPTION:Kundalini Yoga\, el yoga de la consciencia \nHUMEE HUM BRAHN HUM\nNosotros somos nosotros\, nosotros somos el infinito. \nEl viaje hacia tu SER INTERIOR. \n“La llave de inicio será tu respiración\, el cuerpo y los sentidos serán tus guías\, el viaje será tu transformación y liberación” \nLa práctica del yoga de la consciencia te hace vivir en el momento presente a través de la respiración (pranayamas)\, moviendo y energizando tu cuerpo (kriyas – asanas)\, cantando (mantras) y volviéndote uno con el infinito. \nOfrecido e impartido por DEVI SHANT\, en modo presencial. \n  \nSesiones \nDesde el 11 de Sept al 13 de Oct\, dos sesiones iguales a la semana de una hora y cuarto de duración: MIÉRCOLES de 18 a 19:15 y DOMINGO de 10 a 11:15.\nEn cada una de las 10 sesiones se expone la teoría y\, sobre todo\, se practica. La repetición durante un mes ayuda a interiorizar lo aprendido y a llevar tan valiosa práctica a la vida diaria. \n  \nLugar y preparativos \nTiene lugar en la sala de meditación (gompa) de la Fundación\, que está especialmente acondicionada para prácticas espirituales y contemplativas por los lamas del Tíbet.\nTraer ropa confortable. Hay esterillas (y también zafus y mantitas) en la sala\, si no se desea traer la propia esterilla. \n  \nDonativo para la Fundación:  \n5€ por sesión o 35€ por las 10 sesiones.  \n  \nInformación y reservas: \n– Devi Shant 654 61 73 39\, L a V a partir de las 15h o S y D \n– Fundación: jardindelacompasion@gmail.com\, 722 430 958\, L a V de 16h a 20h \n  \n 
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SUMMARY:Meditación - Práctica de Tara Chitamani\, por Lamas tibetanos
DESCRIPTION:Meditación-práctica tradicional avanzada (nivel 3) del Budismo Vajrayana Tibetano que emplea recitaciones en tibetano\, mantras\, instrumentos y contemplación para interiorizar las virtudes femeninas de Buda que Tara representa. \nChita\, citta significa ‘mente\, razón\, consciencia’; y mani  quiere decir ‘joya o gema’. La práctica de Tara Chitamani es de la clase del Yoga Tantra Superior. A través de la inspiración que provoca en el practicante\, éste conecta con su Tara interna\, la semilla de sabiduría y compasión\, y puede liberarse de todas las formas de miedo. El practicante termina identificándose con la energía pura de Tara\, que es un arquetipo de energía femenina pura y libre de temor. Y esto puede ser así\, porque en el fondo tenemos naturaleza de Buda\, somos Buda en potencia. \nTara Chitamani\nTara Chitamani en sus representaciones aparece como Tara verde\, pero con dos flores de loto de color azul en lugar de una. Su consorte simbólico es el Buda Amoghasiddhi\, el supremo sanador del miedo. \n___________________________________________________________________ \nPresencial y online. \nEl texto para seguir las recitaciones de la práctica se encuentra disponible en el centro. \nPRESENCIAL   \n\nDonativo de referencia para los lamas visitantes y para contribuir a los fines benéficos de la Fundación: 10€\nLibre para los socios\, voluntarios y colaboradores\, y para personas sin medios (hablar con el Coordinador)\n\nON LINE  por YouTube en directo y diferido para socios\, voluntarios y colaboradores. \n  \nLa Fundación Budista Jardín de la Compasión es una fundación benéfica independiente y sin ánimo de lucro\, oficialmente registrada en España\, con el objetivo de ayudar a las personas con las enseñanzas sobre sabiduría y altruismo universal de Buda\, a colectivos en riesgo de exclusión de los Himalayas\, y apoyar la valiosa cultura tibetana. Opera gracias a la generosidad de donantes particulares y de organizaciones privadas\, y a la ayuda de voluntarios y colaboradores. Puedes donar aquí. \nInformación sobre nuestras prácticas\, meditación\, enseñanzas y proyectos en nuestro Centro Budista de Meditación y Proyectos de Ayuda Social en C/ Vicenta Villegas 27\, Madrid\,  Metros Laguna y Lucero\, en info@jardindelacompasion.org\, en 91 8271874 o en 722 430 958\, L a V\, de 16:00 a 20:00. \n 
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SUMMARY:Meditación SHAMATA\, VIPASSANA y TRANSFORMACIÓN POSITIVA
DESCRIPTION:Esta nueva meditación (nivel 1) del Centro condensa la tradición del linaje de Buda con las técnicas contrastadas actuales para avanzar en la paz interior\, la serenidad y la claridad mental en la vida cotidiana. Comprende varios tipos de meditación. \nDecía Buda que la mente es la causante de todos los estados mentales\, sufrimiento y felicidad: una mente sin control puede causar un enorme daño\, al igual que un elefante salvaje; pero una mente trabajada y dominada es tan beneficiosa como un elefante amaestrado. \nEsta meditacion es útil tanto a principiantes como a personas que ya practican la meditación.  Aporta serenidad\, atención\, claridad mental y transformación positiva gradual. Es dirigida por un lama budista tibetano sostenedor del linaje de sabiduría iniciado por Buda Shakyamuni y/o por practicantes expertos en prácticas contemplativas. Hoy en día las prácticas orientales y budistas de meditación han sido adoptadas como técnicas eficaces de mejora en la Psicología Positiva. \nComprende: \n\nShamata de estabilización. Persigue el desarrollo de calma y serenidad con la concentración y la atención.\nShamata de desapego. Emplea la meta cognición\, con la gestión abierta de los pensamientos\, sensaciones y fenómenos mentales para distanciarse de ellos\, y trabajar el desapego y la ecuanimidad.\nVipassana de reflexión o meditación analítica. El objetivo es la comprensión gradual de la realidad y la mente mediante análisis de aspectos de la sabiduría de vida\, como impermanencia\, vacuidad\, sufrimiento y sus antídotos\, las cuatro nobles verdades…\nRecitaciones de afirmación y mantras de la tradición de sabiduría del gran vehículo para trabajar la parte sutil de la mente.\nVisualización de los modelos de sabiduría y altruismo de la tradición para la interiorización de sus cualidades.\n\nVa más allá de lo que se ha venido en llamar “mindfulness”\, pues abarca componentes más espiritualmente avanzados\, que\, complementados con las enseñanzas y prácticas del Dharma  liberan al practicante de las miserias del samsara para alcanzar  paz interior\, felicidad y realización. \nLa meditación es guiada por Lamas tibetanos o por practicantes expertos. \n  \nPresencial y online \nPRESENCIAL (preferible) \n\nLibre\nNo es necesario inscribirse\n\nON LINE por YouTube en directo y diferido (recibirás por email un enlace de YouTube) \n\nLibre\nPara socios\, voluntarios y colaboradores\n\n  \nLa Fundación Budista Jardín de la Compasión es una fundación benéfica independiente y sin ánimo de lucro\, oficialmente registrada en España\, con el objetivo de ayudar a las personas con las enseñanzas sobre sabiduría y altruismo universal de Buda\, a colectivos en riesgo de exclusión de los Himalayas\, y apoyar la valiosa cultura tibetana. Opera gracias a la generosidad de donantes particulares y de organizaciones privadas\, y a la ayuda de voluntarios y colaboradores. Puedes donar aquí. \nInformación sobre nuestras prácticas\, meditación\, enseñanzas y proyectos en nuestro Centro Budista de Meditación y Proyectos de Ayuda Social en C/ Vicenta Villegas 27\, Madrid\,  Metros Laguna y Lucero\, en info@jardindelacompasion.org\, en 91 8271874 o en 722 430 958\, L a V\, de 16:00 a 20:00. \n  \n 
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SUMMARY:Enseñanza de las SIETE RAMAS del Budismo Tibetano\, por Lama Acharya Norbu (sesión 1 de 2)
DESCRIPTION:Se puede decir que el Budismo es un conjunto de herramientas prácticas para mejorar\, ser felices y hacer felices a los demás\, y con ello ayudar a la sociedad. Las llamadas 7 Ramas del Budismo Tibetano son una de las herramientas. Constituyen una práctica básica que ayuda a reafirmarse en el camino de purificación y transformación. Existen diferentes versiones y en forma de poemas (Sakyasribhadra\, Chökyi Wangchuk). Suelen formar parte de de las prácticas contemplativas\, como por ejemplo las “Alabanzas a las 21 Taras”\, “Confesión ante los 35 Budas”\, “Lama Chöpa” o las “Aspiraciones a buenas acciones” de Samantabhadra. \nPracticando las 7 Ramas se purifica la mente y se avanza en la creación de las causas para alcanzar la budeidad. Cada rama es un antídoto contra una actitud o patrón que obstaculiza la realización de nuestra naturaleza búdica. Así: \n1. La postración actúa contra la soberbia \n2. El ofrecimiento lo hace frente a la misera y el apego \n3. La confesión actúa frente a las malas acciones \n4. El regocijo frente a la envidia y celos \n5. La petición de que el maestro enseñe frente a la ignorancia \n6. La aspiración de larga vida para los maestros frente a la percepción equivocada de Buda  \n7. La dedicación para beneficio de todos los seres frente a la duda  \nLa transmisión pausada de la enseñanza desde la lengua sagrada del tibetano por un lama tibetano y la traducción en tiempo alterno posibilitan que el participante realice meditación analítica o reflexión con lo que se facilita la interiorización de la enseñanza. \nEnseñanzas impartidas por el lama tibetano Acharya Norbu. Traducción por Vicente Ayllón. \nSesiones: \n\nSesión 1 de mañana (11 a 13:30h): Enseñanza.\nComida sencilla vegetariana  con los Lamas y participantes (14:00h)\nSesión 2 de tarde (16 a 18:30h ): Enseñanza (continuación)\n\n_______________________________________________________________ \nPRESENCIAL y ON LINE  con inscripción\, también los socios. Inscripción posible solo hasta 60 min antes de comenzar. VER BOTÓN DE INSCRIPCIÓN ABAJO. \nLos inscritos en la modalidad On line recibirán\, unos minutos antes o después de comenzar\, por email\, un enlace de YouTube a la sesión para asistir a ella en directo o diferido. Quedará la enseñanza disponible en diferido para los inscritos. \nDonativo* de referencia en la sesión individual de mañana o tarde\, para fines benéficos de la Fundación: 25€. Para el curso completo de dos sesiones: 40 €. Descuento aplicable a socios del centro. Libre para personas sin medios (hablar con el Coordinador). Comida vegetariana opcional con donativo 10€ (indicar asistencia en comentarios de la inscripción)\, que se paga en el centro. \n* En los donativos y cuotas de socio a nuestra Fundación benéfica\, ya en 2o24 con la nueva modificación de la Ley de Mecenazgo\, el donante se beneficia de una deducción del impuesto de la renta IRPF del 80% del donativo hasta los primeros 250€  y del 40-45% a partir de esa cantidad. Los socios disfrutan de ventajas en las actividades.\nLa Fundación Budista Jardín de la Compasión es una fundación benéfica independiente y sin ánimo de lucro\, oficialmente registrada en España\, con el objetivo de ayudar a las personas con las enseñanzas sobre sabiduría y altruismo universal de Buda\, a colectivos en riesgo de exclusión de los Himalayas\, y apoyar la valiosa cultura tibetana. Opera gracias a la generosidad de donantes particulares y de organizaciones privadas\, y a la ayuda de voluntarios y colaboradores. Puedes donar aquí. \n 
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SUMMARY:Comida vegetariana opcional con los lamas y participantes
DESCRIPTION:Comparte con los lamas presentes de la Fundación y con los participantes en las enseñanzas una comida vegetariana sencilla a veces con toque indo-tibetano. Por favor\, indica en los comentarios en tu inscripción a las sesiones tu asistencia a la comida. \nDonativo de referencia: 10€. Se realiza al final de la comida en el centro.
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SUMMARY:Enseñanza de las SIETE RAMAS del Budismo Tibetano\, por Lama Acharya Norbu (sesión 2 de 2)
DESCRIPTION:Se puede decir que el Budismo es un conjunto de herramientas prácticas para mejorar\, ser felices y hacer felices a los demás\, y con ello ayudar a la sociedad. Las llamadas 7 Ramas del Budismo Tibetano son una de las herramientas. Constituyen una práctica básica que ayuda a reafirmarse en el camino de purificación y transformación. Existen diferentes versiones y en forma de poemas (Sakyasribhadra\, Chökyi Wangchuk). Suelen formar parte de de las prácticas contemplativas\, como por ejemplo las “Alabanzas a las 21 Taras”\, “Confesión ante los 35 Budas”\, “Lama Chöpa” o las “Aspiraciones a buenas acciones” de Samantabhadra. \nPracticando las 7 Ramas se purifica la mente y se avanza en la creación de las causas para alcanzar la budeidad. Cada rama es un antídoto contra una actitud o patrón que obstaculiza la realización de nuestra naturaleza búdica. Así: \n1. La postración actúa contra la soberbia \n2. El ofrecimiento lo hace frente a la misera y el apego \n3. La confesión actúa frente a las malas acciones \n4. El regocijo frente a la envidia y celos \n5. La petición de que el maestro enseñe frente a la ignorancia \n6. La aspiración de larga vida para los maestros frente a la percepción equivocada de Buda  \n7. La dedicación para beneficio de todos los seres frente a la duda  \nLa transmisión pausada de la enseñanza desde la lengua sagrada del tibetano por un lama tibetano y la traducción en tiempo alterno posibilitan que el participante realice meditación analítica o reflexión con lo que se facilita la interiorización de la enseñanza. \nEnseñanzas impartidas por el lama tibetano Acharya Norbu. Traducción por Vicente Ayllón. \nSesiones: \n\nSesión 1 de mañana (11 a 13:30h): Enseñanza.\nComida sencilla vegetariana  con los Lamas y participantes (14:00h)\nSesión 2 de tarde (16 a 18:30h ): Enseñanza (continuación)\n\n_______________________________________________________________ \nPRESENCIAL y ON LINE  con inscripción\, también los socios. Inscripción posible solo hasta 60 min antes de comenzar. VER BOTÓN DE INSCRIPCIÓN ABAJO. \nLos inscritos en la modalidad On line recibirán\, unos minutos antes o después de comenzar\, por email\, un enlace de YouTube a la sesión para asistir a ella en directo o diferido. Quedará la enseñanza disponible en diferido para los inscritos. \nDonativo* de referencia en la sesión individual de mañana o tarde\, para fines benéficos de la Fundación: 25€. Para el curso completo de dos sesiones: 40 €. Descuento aplicable a socios del centro. Libre para personas sin medios (hablar con el Coordinador). Comida vegetariana opcional con donativo 10€ (indicar asistencia en comentarios de la inscripción)\, que se paga en el centro. \n* En los donativos y cuotas de socio a nuestra Fundación benéfica\, ya en 2o24 con la nueva modificación de la Ley de Mecenazgo\, el donante se beneficia de una deducción del impuesto de la renta IRPF del 80% del donativo hasta los primeros 250€  y del 40-45% a partir de esa cantidad. Los socios disfrutan de ventajas en las actividades.\nLa Fundación Budista Jardín de la Compasión es una fundación benéfica independiente y sin ánimo de lucro\, oficialmente registrada en España\, con el objetivo de ayudar a las personas con las enseñanzas sobre sabiduría y altruismo universal de Buda\, a colectivos en riesgo de exclusión de los Himalayas\, y apoyar la valiosa cultura tibetana. Opera gracias a la generosidad de donantes particulares y de organizaciones privadas\, y a la ayuda de voluntarios y colaboradores. Puedes donar aquí. \n 
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SUMMARY:KUNDALINI YOGA\, el yoga de la consciencia\, por Devi Shant
DESCRIPTION:Kundalini Yoga\, el yoga de la consciencia \nHUMEE HUM BRAHN HUM\nNosotros somos nosotros\, nosotros somos el infinito. \nEl viaje hacia tu SER INTERIOR. \n“La llave de inicio será tu respiración\, el cuerpo y los sentidos serán tus guías\, el viaje será tu transformación y liberación” \nLa práctica del yoga de la consciencia te hace vivir en el momento presente a través de la respiración (pranayamas)\, moviendo y energizando tu cuerpo (kriyas – asanas)\, cantando (mantras) y volviéndote uno con el infinito. \nOfrecido e impartido por DEVI SHANT\, en modo presencial. \n  \nSesiones \nDesde el 11 de Sept al 13 de Oct\, dos sesiones iguales a la semana de una hora y cuarto de duración: MIÉRCOLES de 18 a 19:15 y DOMINGO de 10 a 11:15.\nEn cada una de las 10 sesiones se expone la teoría y\, sobre todo\, se practica. La repetición durante un mes ayuda a interiorizar lo aprendido y a llevar tan valiosa práctica a la vida diaria. \n  \nLugar y preparativos \nTiene lugar en la sala de meditación (gompa) de la Fundación\, que está especialmente acondicionada para prácticas espirituales y contemplativas por los lamas del Tíbet.\nTraer ropa confortable. Hay esterillas (y también zafus y mantitas) en la sala\, si no se desea traer la propia esterilla. \n  \nDonativo para la Fundación:  \n5€ por sesión o 35€ por las 10 sesiones.  \n  \nInformación y reservas: \n– Devi Shant 654 61 73 39\, L a V a partir de las 15h o S y D \n– Fundación: jardindelacompasion@gmail.com\, 722 430 958\, L a V de 16h a 20h \n 
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SUMMARY:Lengua Tibetana. Gramática - Construcción de frases\, por Vicente Ayllón
DESCRIPTION:En la presente fase de LENGUA TIBETANA se imparten los siguientes módulos: \n\nMódulo 3a: Gramática – construcción de frases. Ofrecido en presencial y online\, con donativo.\nMódulo 3b: Vocabulario del Dharma. Pueden verse aquí los textos disponibles.\n\nEl Módulo  3a de Gramática – construcción de frases incluye los elementos necesarios para poder traducir textos sencillos y para llevar a cabo conversaciones de la vida cotidiana en tibetano coloquial. Incluye: pronombres personales\, sustantivos\, adjetivos\, verbos y su conjugación\, partículas y orden de frases. \nSe trabaja con cuentos relacionados con el Dharma y con textos budistas sencillos. \nEn la fase anterior\, INTRODUCCIÓN A LA LENGUA TIBETANA\,  se enseñaron las bases de la misma. Consta de dos módulos: \n\nMódulo 1: El alfabeto. Escritura\, transliteración y pronunciación. Sílabas raíz del Dharma. Disponible en abierto en nuestro canal de YouTube. \nMódulo 2: Las sílabas. Consonantes en prefijos\, sufijos\, sobreescritas y suscritas\, y reglas de pronunciación. Disponible en abierto en nuestro canal de YouTube.\n\nEnseñanza a cargo del traductor bilingüe y colaborador de la Fundación\, Vicente Ayllón\, con la intervención puntual de Jangchub Rinpoché y de otros lamas. \nEs importante conocer la lengua tibetana para cultivar la sabiduría\, pues a ella se encuentran traducidos con gran precisión tanto sutras del Budismo Inicial y del Vehículo Universal\, como tantras y numerosos comentarios.  Los originales de algunos de ellos\, escritos en otras lenguas como el sánscrito\, han desaparecido con el tiempo. Por tanto\, el conocimiento de esta lengua es de gran valor para profundizar en la sabiduría del Dharma. Con conocimiento de la pronunciación\, se pueden recitar los mantras y los versos de las prácticas contemplativas. Además la caligrafía del tibetano es de gran belleza\, y ejecutar sus trazos con esmero y concentración se convierte en una experiencia meditativa y de flujo. \n  \nThonmi Sambhota. Creador de la escritura tibetana en el s VII\n  \nSobre Vicente Ayllón \nMuy joven se trasladó a la India por inquietudes espirituales\, donde vivió varios años en Dharamshala en el norte de la India y en monasterios del nordeste\, conviviendo con familias tibetanas y nepalíes. Estudió budismo tibetano y lengua tibetana bajo la tutela de Gueshes de la escuela Gelug de monasterios de SS el Dalai Lama y un Acharya de la escuela Nyingma. Regresó a España con su familia de ascendencia tibetana\, y durante años ha colaborado con los monjes de Chökhorling\, ahora en la Fundación\, en labores de traducción y divulgación de la doctrina de Buda. Actualmente lleva una vida laica normal en el mundo de la empresa y con su familia\, sigue profundizando en el Dharma y es colaborador de la Fundación en el Centro de Meditación de Madrid. \n  \nVerso del Sutra del Corazón: \nགཟུགས་སྟོང་པའོ། སྟོང་པ་ཉིད་གཟུགས་སོ། \nགཟུགས་ལས་སྟོང་པ་ཉིད་གཞན་མ་ཡིན། \nསྟོང་པ་ཉིད་ལས་ཀྱང་གཟུགས་གཞན་མ་ཡིན་ནོ།། \nLa vacuidad es forma y … \n_______________________________ \nEste Módulo 3a de Gramática se ofrece todos los Lunes. Es posible incorporarse\, poniéndose al día con los módulos y sesiones anteriores\, y con asesoramiento del profesor. \n  \nPresencial y on line. Es preciso INSCRIBIRSE a través del email info@jardindelacompasion.org o en el teléfono de la Fundación 91 8271874 de L a V\, o dejar mensaje. \n  \n– PRESENCIAL  (más adecuado\, pues es más interactivo y se manejan mejor los medios disponibles) \n– ONLINE (por YouTube en privado\, en directo y diferido\, donde quedará accesible para los inscritos) \n  \nDonativo de referencia por sesión: 10€. Pago por adelantado cada dos sesiones. Descuento aplicable a socios \n 
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SUMMARY:Meditación con mantras 21 Taras\, por Lamas tibetanos
DESCRIPTION:Meditación con mantras. Práctica contemplativa-meditativa de nivel 2 del Budismo Vajrayana Tibetano.  En ella se practica el tipo básico de meditación samatha\, y también\, si el practicante desea\, meditación vipassana\, analítica y de visualización. La meditación básica  samatha (calma\, absorción\, concentración) se centra inicialmente en la respiración y posteriormente en la repetición\, en concentración y atención plena\, de un mantra largo y otro mantra corto – oṃ tāre tuttāre ture svāhā. Los mantras tienen efecto sutil en nuestra mente principalmente por la vibración que producen.  La meditación analítica\, así como la visualización opcional\, se focalizan  en las virtudes que Tara representa: amor universal\, compasión\, protección de madre…  Ver artículo 21 Taras.\nTara es una manifestación búdica de la gran madre de Oriente: Chenrezig\, Kuan Yin o Avalokiteshvara. Es el aspecto femenino de la naturaleza búdica que llevamos dentro. La palabra “Tara” procede del sánscrito tra\, que significa liberar. En tibetano es Drolma\, la salvadora\, representando la compasión sin límite hacia todos los seres sintientes. \nEl texto que se usa en la meditaciñon es el de Alabanzas a las 21 Taras\, que consta de 21 versos\, cada uno haciendo alusión a una forma distinta de Tara\, que varía en aspecto de más pacífica a más feroz. Todas estas formas son manifestaciones búdicas de aspectos de amor universal y compasión a interiorizar y cultivar. \nCada uno de los versos del mantra describen poéticamente en tibetano los dones y virtudes de Tara. En ellos aparece intercaladas las palabras centrales del mantra de Tara oṃ tāre tuttāre ture svāhā. Los 21 versos van precedidos por Las 7 ramas de Tara\, que son 7 versos a modo de práctica preliminar o de preparación. \nDurante las recitaciones se puede permanecer en estado contemplativo\, centrándose en la respiración\, en el fluir de los pensamientos sin engancharse a ellos\, o en visualizar/reflexionar sobre Tara y sus virtudes (amor universal\, bondad\, servicio y ayuda a otros…). \nLas alabanzas han dado lugar a numerosos comentarios en las distintas escuelas del budismo tibetano\, siendo probablemente la forma más popular de meditación/devoción a Tara\, y es recitada diariamente en los monasterios y por los laicos. \nNuevo texto disponible en el centro para explicación y guía de la meditación. \n  \nTexto Alabanzas a las 21 Taras\nLa meditación es guiada por Lamas tibetanos o por practicantes expertos. \nPresencial y online \n___________________________________________________________________ \nPRESENCIAL (preferible) \n\nLibre\nNo es necesario inscribirse\n\nON LINE por YouTube en directo y diferido (recibirás por email un enlace de YouTube) \n\nLibre\nPara socios\, voluntarios y colaboradores\n\n  \nLa Fundación Budista Jardín de la Compasión es una fundación benéfica independiente y sin ánimo de lucro\, oficialmente registrada en España\, con el objetivo de ayudar a las personas con las enseñanzas sobre sabiduría y altruismo universal de Buda\, a colectivos en riesgo de exclusión de los Himalayas\, y apoyar la valiosa cultura tibetana. Opera gracias a la generosidad de donantes particulares y de organizaciones privadas\, y a la ayuda de voluntarios y colaboradores. Puedes donar aquí. \nInformación sobre nuestras prácticas\, meditación\, enseñanzas y proyectos en nuestro Centro Budista de Meditación y Proyectos de Ayuda Social en C/ Vicenta Villegas 27\, Madrid\,  Metros Laguna y Lucero\, en info@jardindelacompasion.org\, en 91 8271874 o en 722 430 958\, L a V\, de 16:00 a 20:00. \n 
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SUMMARY:KUNDALINI YOGA\, el yoga de la consciencia\, por Devi Shant
DESCRIPTION:Kundalini Yoga\, el yoga de la consciencia \nHUMEE HUM BRAHN HUM\nNosotros somos nosotros\, nosotros somos el infinito. \nEl viaje hacia tu SER INTERIOR. \n“La llave de inicio será tu respiración\, el cuerpo y los sentidos serán tus guías\, el viaje será tu transformación y liberación” \nLa práctica del yoga de la consciencia te hace vivir en el momento presente a través de la respiración (pranayamas)\, moviendo y energizando tu cuerpo (kriyas – asanas)\, cantando (mantras) y volviéndote uno con el infinito. \nOfrecido e impartido por DEVI SHANT\, en modo presencial. \n  \nSesiones \nDesde el 11 de Sept al 13 de Oct\, dos sesiones iguales a la semana de una hora y cuarto de duración: MIÉRCOLES de 18 a 19:15 y DOMINGO\, nuevo horario de 11:30 a 12:45.\nEn cada una de las 10 sesiones se expone la teoría y\, sobre todo\, se practica. La repetición durante un mes ayuda a interiorizar lo aprendido y a llevar tan valiosa práctica a la vida diaria. \n  \nLugar y preparativos \nTiene lugar en la sala de meditación (gompa) de la Fundación\, que está especialmente acondicionada para prácticas espirituales y contemplativas por los lamas del Tíbet.\nTraer ropa confortable. Hay esterillas (y también zafus y mantitas) en la sala\, si no se desea traer la propia esterilla. \n  \nDonativo para la Fundación:  \n5€ por sesión o 35€ por las 10 sesiones.  \n  \nInformación y reservas: \n– Devi Shant 654 61 73 39\, L a V a partir de las 15h o S y D \n– Fundación: jardindelacompasion@gmail.com\, 722 430 958\, L a V de 16h a 20h \n 
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SUMMARY:Meditación - Práctica de Chenrezig\, Buda de la Compasión\, por Lamas tibetanos
DESCRIPTION:Meditación-práctica tradicional avanzada del Budismo Vajrayana Tibetano que emplea recitaciones en tibetano\, mantras\, instrumentos y contemplación para interiorizar las virtudes que Chenrezig representa. \nCHENREZIG es el Buda de la Compasión. Es el nombre que se le da en la cultura tibetana a Avalokitesvara. \nAvalokitesvara es el bodhisattva (ser de gran logro en el camino del despertar para beneficiar a todos los seres) que encarna la infinita compasión de los Budas. Se puede decir que es el arquetipo del amor\, la bondad y el servicio a los demás en la tradición budista del vehículo universal. \nRecibe diferentes nombres según la zona. Así por ejemplo en el área de cultura tibetana\, como se ha dicho\, se le llama a Chenrezig\, pero en China Guanyin\, en Tailandia Lokesvara. \nA veces se la representa con mil brazos\, para ayudar\, en cada una de cuyas manos hay un ojo de la sabiduría para ver y discernir\, y con once caras para captar en todas las direcciones donde se necesita ayuda. \nEn el budismo\, para crecer hacia la realización plena\, se trabaja la mente\, o sea se transforma la manera habitual de pensar y reaccionar\, pasando de un modo gobernado por los instintos y hábitos\, muchas veces inadecuados\, a un modo dirigido por la sabiduría. Y ello se hace tanto aplicando la razón como trabajando las emociones. En las prácticas devocionales en las que se trabaja con budas o bodhisatvas u otras deidades — prácticas llamadas ‘yoga de la deidad’ — se trabajan las emociones y disposiciones. En el caso de la práctica de Chenrezig se medita visualizando esta deidad\, símbolo de la suprema compasión y amor a otros seres. \nEs común representarla de color blanco y con cuatro brazos\, de los cuales los dos primeros tienen las manos junto al corazón y sosteniendo la joya que cumple los deseos\, como señal de máxima motivación altruista. La mano derecha sostiene un rosario que simboliza su capacidad de liberar a los seres del samsara\, recordando la práctica de recitar el mantra de las seis sílabas. Y la mano izquierda sostiene el tallo de una flor que simboliza su motivación pura altruista en el pasado\, presente y futuro. \nAvalokitesvara también está estrechamente ligado a la sabiduría. Desempeña un papel importante en muchos de los discursos de Buda\, por ejemplo en el famoso Sutra del Corazón\, donde es el principal actor explicando al arhat Shariputra cómo un buscador puede llegar a comprender la naturaleza última de la realidad: \nLa forma es vacuidad\, la vacuidad es forma. La vacuidad no es sino forma\, y la forma no es sino vacuidad \nEs la sabiduría la que genera la compasión comprometida. La sabiduría es semilla de la compasión (shunyata karuna garbham) – lleva inexorablemente a ella. \nGuiada por Lamas tibetanos. \n___________________________________________________________________ \nPresencial y online. \nEl texto para seguir las recitaciones de la práctica se encuentra disponible en el centro. \nPRESENCIAL   \n\nDonativo de referencia para los lamas visitantes y para contribuir a los fines benéficos de la Fundación: 10€\nLibre para los socios\, voluntarios y colaboradores\, y para personas sin medios (hablar con el Coordinador)\n\nON LINE  por YouTube en directo y diferido (recibirás por email un enlace de YouTube) para socios\, voluntarios y colaboradores. \n  \nLa Fundación Budista Jardín de la Compasión es una fundación benéfica independiente y sin ánimo de lucro\, oficialmente registrada en España\, con el objetivo de ayudar a las personas con las enseñanzas sobre sabiduría y altruismo universal de Buda\, a colectivos en riesgo de exclusión de los Himalayas\, y apoyar la valiosa cultura tibetana. Opera gracias a la generosidad de donantes particulares y de organizaciones privadas\, y a la ayuda de voluntarios y colaboradores. Puedes donar aquí. \nInformación sobre nuestras prácticas\, meditación\, enseñanzas y proyectos en nuestro Centro Budista de Meditación y Proyectos de Ayuda Social en C/ Vicenta Villegas 27\, Madrid\,  Metros Laguna y Lucero\, en info@jardindelacompasion.org\, en 91 8271874 o en 722 430 958\, L a V\, de 16:00 a 20:00. \n 
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SUMMARY:Meditación SHAMATA\, VIPASSANA y TRANSFORMACIÓN POSITIVA
DESCRIPTION:Esta nueva meditación (nivel 1) del Centro condensa la tradición del linaje de Buda con las técnicas contrastadas actuales para avanzar en la paz interior\, la serenidad y la claridad mental en la vida cotidiana. Comprende varios tipos de meditación. \nDecía Buda que la mente es la causante de todos los estados mentales\, sufrimiento y felicidad: una mente sin control puede causar un enorme daño\, al igual que un elefante salvaje; pero una mente trabajada y dominada es tan beneficiosa como un elefante amaestrado. \nEsta meditacion es útil tanto a principiantes como a personas que ya practican la meditación.  Aporta serenidad\, atención\, claridad mental y transformación positiva gradual. Es dirigida por un lama budista tibetano sostenedor del linaje de sabiduría iniciado por Buda Shakyamuni y/o por practicantes expertos en prácticas contemplativas. Hoy en día las prácticas orientales y budistas de meditación han sido adoptadas como técnicas eficaces de mejora en la Psicología Positiva. \nComprende: \n\nShamata de estabilización. Persigue el desarrollo de calma y serenidad con la concentración y la atención.\nShamata de desapego. Emplea la meta cognición\, con la gestión abierta de los pensamientos\, sensaciones y fenómenos mentales para distanciarse de ellos\, y trabajar el desapego y la ecuanimidad.\nVipassana de reflexión o meditación analítica. El objetivo es la comprensión gradual de la realidad y la mente mediante análisis de aspectos de la sabiduría de vida\, como impermanencia\, vacuidad\, sufrimiento y sus antídotos\, las cuatro nobles verdades…\nRecitaciones de afirmación y mantras de la tradición de sabiduría del gran vehículo para trabajar la parte sutil de la mente.\nVisualización de los modelos de sabiduría y altruismo de la tradición para la interiorización de sus cualidades.\n\nVa más allá de lo que se ha venido en llamar “mindfulness”\, pues abarca componentes más espiritualmente avanzados\, que\, complementados con las enseñanzas y prácticas del Dharma  liberan al practicante de las miserias del samsara para alcanzar  paz interior\, felicidad y realización. \nLa meditación es guiada por Lamas tibetanos o por practicantes expertos. \n  \nPresencial y online \nPRESENCIAL (preferible) \n\nLibre\nNo es necesario inscribirse\n\nON LINE por YouTube en directo y diferido (recibirás por email un enlace de YouTube) \n\nLibre\nPara socios\, voluntarios y colaboradores\n\n  \nLa Fundación Budista Jardín de la Compasión es una fundación benéfica independiente y sin ánimo de lucro\, oficialmente registrada en España\, con el objetivo de ayudar a las personas con las enseñanzas sobre sabiduría y altruismo universal de Buda\, a colectivos en riesgo de exclusión de los Himalayas\, y apoyar la valiosa cultura tibetana. Opera gracias a la generosidad de donantes particulares y de organizaciones privadas\, y a la ayuda de voluntarios y colaboradores. Puedes donar aquí. \nInformación sobre nuestras prácticas\, meditación\, enseñanzas y proyectos en nuestro Centro Budista de Meditación y Proyectos de Ayuda Social en C/ Vicenta Villegas 27\, Madrid\,  Metros Laguna y Lucero\, en info@jardindelacompasion.org\, en 91 8271874 o en 722 430 958\, L a V\, de 16:00 a 20:00. \n 
URL:https://jardindelacompasion.org/evento/meditacion-shamata-vipassana-y-transformacion-positiva-10/
LOCATION:Centro Budista de Meditación y Proyectos de Ayuda Social “Jardín de la Compasión”\, Calle Vicenta Villegas 27\, Madrid\, 28047\, España
CATEGORIES:Actividad destacada,Prácticas y Meditaciones
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SUMMARY:Purificación de YAMANTAKA\, por Lama Ratag Rinpoché
DESCRIPTION:La práctica tradicional de Purificación de Yamantaka ayuda a eliminar karma negativo\, protegerse de influencias perturbadoras externas y acumular mérito para el avance espiritual. Como toda práctica budista\, apela al desarrollo de nuestras capacidades y potenciales internos\, empleando manifestaciones búdicas arquetípicas (y no entidades externas). \nYamantaka\, también conocido como ‘Rey resplandeciente’ es el destructor del ‘Señor de la muerte’\, que es Yama. Encarna el aspecto fiero de la sabiduría pura\, que no conoce límites. Su aspecto terrorífico conmueve a quien lo contempla y le hace huir —derrotando por tanto no sólo al Señor de la Muerte\, sino al ego\, creador del sufrimiento. Su papel es siempre protector y purificador y se le suele representar junto a Manjushri\, bodhisattva de la sabiduría\, al que sirve. Es también vivido por los practicantes tántricos como el aspecto activo de Manjushri. \nPráctica a cargo del Lama Ratag Rinpoché. \n_______________________________________________________________ \nPRESENCIAL  con inscripción\, también los socios\, en el email o teléfono de la Fundación jardindelacompasion@gmail.com\, 722430958. También en el 661726056. \nDos sesiones iguales: Sesión de mañana 11:00-13:30 y sesión de tarde 16:00-18:30. \n(Recomendable traer una toalla pequeña para el ritual) \nLa sesión de tarde será seguida por la práctica de ayuda en la Transición de la muerte de Yamantaka\, que durará unos 45 minutos. \nDonativo de referencia privado de 20€ para los lamas.
URL:https://jardindelacompasion.org/evento/purificacion-de-yamantaka-por-lama-ratag-rinpoche/
LOCATION:Centro Budista de Meditación y Proyectos de Ayuda Social “Jardín de la Compasión”\, Calle Vicenta Villegas 27\, Madrid\, 28047\, España
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SUMMARY:Purificación de YAMANTAKA\, por Lama Ratag Rinpoché
DESCRIPTION:La práctica tradicional de Purificación de Yamantaka ayuda a eliminar karma negativo\, protegerse de influencias perturbadoras externas y acumular mérito para el avance espiritual. Como toda práctica budista\, apela al desarrollo de nuestras capacidades y potenciales internos\, empleando manifestaciones búdicas arquetípicas (y no entidades externas). \nYamantaka\, también conocido como ‘Rey resplandeciente’ es el destructor del ‘Señor de la muerte’\, que es Yama. Encarna el aspecto fiero de la sabiduría pura\, que no conoce límites. Su aspecto terrorífico conmueve a quien lo contempla y le hace huir —derrotando por tanto no sólo al Señor de la Muerte\, sino al ego\, creador del sufrimiento. Su papel es siempre protector y purificador y se le suele representar junto a Manjushri\, bodhisattva de la sabiduría\, al que sirve. Es también vivido por los practicantes tántricos como el aspecto activo de Manjushri. \nPráctica a cargo del Lama Ratag Rinpoché. \n_______________________________________________________________ \nPRESENCIAL  con inscripción\, también los socios\, en el email o teléfono de la Fundación jardindelacompasion@gmail.com\, 722430958. También en el 661726056. \nDos sesiones iguales: Sesión de mañana 11:00-13:30 y sesión de tarde 16:00-18:30. \n(Recomendable traer una toalla pequeña para el ritual) \nLa sesión de tarde será seguida por la práctica de ayuda en la Transición de la muerte de Yamantaka\, que durará unos 45 minutos. \nDonativo de referencia privado de 20€ para los lamas.
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LOCATION:Centro Budista de Meditación y Proyectos de Ayuda Social “Jardín de la Compasión”\, Calle Vicenta Villegas 27\, Madrid\, 28047\, España
CATEGORIES:Actividad destacada,Prácticas y Meditaciones
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SUMMARY:Práctica SANG de ayuda en transición de la muerte YAMANTAKA\, por Lama Ratag Rinpoché
DESCRIPTION:Esta práctica ayuda a allanar y hacer más sutil el camino en los procesos de transición (bardos) en la muerte\, tanto de uno mismo como de otras seres que la tengan próxima o la hayan tenido. \nEn la mitología budista Yamantaka\, también conocido como ‘Rey resplandeciente’ es el destructor del ‘Señor de la muerte’\, que es Yama. Representa la capacidad de purificación y superación de obstáculos que podemos desarrollar cultivando las semillas que llevamos dentro. Su papel es siempre protector y purificador y se le suele representar junto a Manjushri\, bodhisattva de la sabiduría. \nPara la ceremonia se pueden traer alguna foto de la persona que se incluya como objeto de la práctica. \nPráctica a cargo del Lama Ratag Rinpoché. \n_______________________________________________________________ \nSESIÓN de tarde. Se realizará a continuación de la práctica de Purificación de Yamantaka. \nPRESENCIAL  con inscripción\, también los socios\, en el email o teléfono de la Fundación jardindelacompasion@gmail.com\, 722430958. También en el 661726056. \nDonativo de referencia privado para los lamas de 10€ para los que hayan hecho la práctica de Purificación de ese día\, y de 20€ para el resto. \n 
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LOCATION:Centro Budista de Meditación y Proyectos de Ayuda Social “Jardín de la Compasión”\, Calle Vicenta Villegas 27\, Madrid\, 28047\, España
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SUMMARY:KUNDALINI YOGA\, el yoga de la consciencia\, por Devi Shant
DESCRIPTION:Kundalini Yoga\, el yoga de la consciencia \nHUMEE HUM BRAHN HUM\nNosotros somos nosotros\, nosotros somos el infinito. \nEl viaje hacia tu SER INTERIOR. \n“La llave de inicio será tu respiración\, el cuerpo y los sentidos serán tus guías\, el viaje será tu transformación y liberación” \nLa práctica del yoga de la consciencia te hace vivir en el momento presente a través de la respiración (pranayamas)\, moviendo y energizando tu cuerpo (kriyas – asanas)\, cantando (mantras) y volviéndote uno con el infinito. \nOfrecido e impartido por DEVI SHANT\, en modo presencial. \n  \nSesiones \nDesde el 11 de Sept al 13 de Oct\, dos sesiones iguales a la semana de una hora y cuarto de duración: MIÉRCOLES de 18 a 19:15 y DOMINGO (algún día puede ser SÁBADO\, ver web)\, nuevo horario de 11:30 a 12:45. \nEn cada una de las 10 sesiones se expone la teoría y\, sobre todo\, se practica. La repetición durante un mes ayuda a interiorizar lo aprendido y a llevar tan valiosa práctica a la vida diaria. \n  \nLugar y preparativos \nTiene lugar en la sala de meditación (gompa) de la Fundación\, que está especialmente acondicionada para prácticas espirituales y contemplativas por los lamas del Tíbet. \nTraer ropa confortable. Hay esterillas (y también zafus y mantitas) en la sala\, si no se desea traer la propia esterilla. \n  \nDonativo para la Fundación:  \n5€ por sesión o 35€ por las 10 sesiones.  \n  \nInformación y reservas: \n– Devi Shant 654 61 73 39\, L a V a partir de las 15h o S y D \n– Fundación: jardindelacompasion@gmail.com\, 722 430 958\, L a V de 16h a 20h \n 
URL:https://jardindelacompasion.org/evento/kundalini-yoga-el-yoga-de-la-consciencia-por-devi-shant-8/
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CATEGORIES:Actividad destacada,Trabajo cuerpo-mente
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SUMMARY:Lengua Tibetana. Gramática - Construcción de frases\, por Vicente Ayllón
DESCRIPTION:En la presente fase de LENGUA TIBETANA se imparten los siguientes módulos: \n\nMódulo 3a: Gramática – construcción de frases. Ofrecido en presencial y online\, con donativo.\nMódulo 3b: Vocabulario del Dharma. Pueden verse aquí los textos disponibles.\n\nEl Módulo  3a de Gramática – construcción de frases incluye los elementos necesarios para poder traducir textos sencillos y para llevar a cabo conversaciones de la vida cotidiana en tibetano coloquial. Incluye: pronombres personales\, sustantivos\, adjetivos\, verbos y su conjugación\, partículas y orden de frases. \nSe trabaja con cuentos relacionados con el Dharma y con textos budistas sencillos. \nEn la fase anterior\, INTRODUCCIÓN A LA LENGUA TIBETANA\,  se enseñaron las bases de la misma. Consta de dos módulos: \n\nMódulo 1: El alfabeto. Escritura\, transliteración y pronunciación. Sílabas raíz del Dharma. Disponible en abierto en nuestro canal de YouTube. \nMódulo 2: Las sílabas. Consonantes en prefijos\, sufijos\, sobreescritas y suscritas\, y reglas de pronunciación. Disponible en abierto en nuestro canal de YouTube.\n\nEnseñanza a cargo del traductor bilingüe y colaborador de la Fundación\, Vicente Ayllón\, con la intervención puntual de Jangchub Rinpoché y de otros lamas. \nEs importante conocer la lengua tibetana para cultivar la sabiduría\, pues a ella se encuentran traducidos con gran precisión tanto sutras del Budismo Inicial y del Vehículo Universal\, como tantras y numerosos comentarios.  Los originales de algunos de ellos\, escritos en otras lenguas como el sánscrito\, han desaparecido con el tiempo. Por tanto\, el conocimiento de esta lengua es de gran valor para profundizar en la sabiduría del Dharma. Con conocimiento de la pronunciación\, se pueden recitar los mantras y los versos de las prácticas contemplativas. Además la caligrafía del tibetano es de gran belleza\, y ejecutar sus trazos con esmero y concentración se convierte en una experiencia meditativa y de flujo. \n  \nThonmi Sambhota. Creador de la escritura tibetana en el s VII\n  \nSobre Vicente Ayllón \nMuy joven se trasladó a la India por inquietudes espirituales\, donde vivió varios años en Dharamshala en el norte de la India y en monasterios del nordeste\, conviviendo con familias tibetanas y nepalíes. Estudió budismo tibetano y lengua tibetana bajo la tutela de Gueshes de la escuela Gelug de monasterios de SS el Dalai Lama y un Acharya de la escuela Nyingma. Regresó a España con su familia de ascendencia tibetana\, y durante años ha colaborado con los monjes de Chökhorling\, ahora en la Fundación\, en labores de traducción y divulgación de la doctrina de Buda. Actualmente lleva una vida laica normal en el mundo de la empresa y con su familia\, sigue profundizando en el Dharma y es colaborador de la Fundación en el Centro de Meditación de Madrid. \n  \nVerso del Sutra del Corazón: \nགཟུགས་སྟོང་པའོ། སྟོང་པ་ཉིད་གཟུགས་སོ། \nགཟུགས་ལས་སྟོང་པ་ཉིད་གཞན་མ་ཡིན། \nསྟོང་པ་ཉིད་ལས་ཀྱང་གཟུགས་གཞན་མ་ཡིན་ནོ།། \nLa vacuidad es forma y … \n_______________________________ \nEste Módulo 3a de Gramática se ofrece todos los Lunes. Es posible incorporarse\, poniéndose al día con los módulos y sesiones anteriores\, y con asesoramiento del profesor. \n  \nPresencial y on line. Es preciso INSCRIBIRSE a través del email info@jardindelacompasion.org o en el teléfono de la Fundación 91 8271874 de L a V\, o dejar mensaje. \n  \n– PRESENCIAL  (más adecuado\, pues es más interactivo y se manejan mejor los medios disponibles) \n– ONLINE (por YouTube en privado\, en directo y diferido\, donde quedará accesible para los inscritos) \n  \nDonativo de referencia por sesión: 10€. Pago por adelantado cada dos sesiones. Descuento aplicable a socios \n 
URL:https://jardindelacompasion.org/evento/lengua-tibetana-gramatica-construccion-de-frases-por-vicente-ayllon-48/
LOCATION:Centro Budista de Meditación y Proyectos de Ayuda Social “Jardín de la Compasión”\, Calle Vicenta Villegas 27\, Madrid\, 28047\, España
CATEGORIES:Actividad destacada,Cultura y arte de los Himalayas,Cursos
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