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SUMMARY:Comida de NAVIDAD 2025 con actuaciones y documental del Dharma
DESCRIPTION:Los socios\, benefactores de educación de niñas (madrinas y padrinos)\, voluntarios\, colaboradores y amigos celebramos una COMIDA indo-tibetana con lamas residentes\, preparada por los propios lamas y colaboradores. \nA continuación nos recrearemos con actuaciones y documental del Dharma. \n  \n¡ FELIZ  NAVIDAD 2025!
URL:https://jardindelacompasion.org/evento/comida-de-navidad-2025-con-los-lamas-y-actuaciones-del-dharma/
LOCATION:Centro Budista de Meditación y Proyectos de Ayuda Social “Jardín de la Compasión”\, Calle Vicenta Villegas 27\, Madrid\, 28047\, España
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SUMMARY:Clase de LU JONG\, yoga sanador tibetano\, por Olga y Félix
DESCRIPTION:En esta clase de Lu Jong (yoga tibetano) eminentemente práctica se enseñará la secuencia completa de ejercicios con sus correspondientes explicaciones\, de forma que los participantes puedan asimilarlos y aprender a practicarlos por su cuenta. \n \nEl Lu Jong es una práctica ancestral tibetana procedente de las tradiciones Tantrayana y Bön. Consiste en una serie de movimientos desarrollados con el propósito de contribuir a sanarse a uno mismo. Con esta práctica se pueden liberar bloqueos a nivel físico\, mental y energético. De esta manera ayudamos a combatir enfermedades y desequilibrios\, y transformamos las emociones negativas e incrementamos nuestra vitalidad. \n  \nEl Lu Jong tiene su origen en la Medicina Tibetana\, según la cual la enfermedad es el resultado de un desequilibrio de los elementos o los humores (sustancias vitales) del cuerpo. Mediante la combinación de posiciones y movimiento\, y usando adecuadamente la respiración\, el Lu Jong abre suavemente los canales del cuerpo liberando los bloqueos y re-dirigiendo la energía. De este modo se armonizan los elementos y los humores en el cuerpo mejorando así la salud física\, la claridad mental y el vigor energético. \n \nAdecuada para personas de cualquier edad y capacidad\, esta práctica actúa suavemente sobre la espina dorsal\, guardián de nuestro bienestar. El Lu Jong también ayuda a cultivar una mayor consciencia corporal\, sensibilidad interna y concentración mental\, lo cual es la base para cualquier práctica espiritual. \nLos instructores están certificados por Tulku Lama Lobsang\, que es un gran maestro tibetano que ha perfeccionado y divulgado durante años estas técnicas a partir de una intensa formación en las prácticas budistas fundamentales\, medicina tibetana\, astrología y tantrayana. \nEl lugar de la clase es especialmente adecuado para las prácticas cuerpo-mente-espíritu\, pues es un  amplio centro de meditación específicamente acondicionado para prácticas contemplativas y del Dharma por lamas budistas tibetanos. \nTraer ropa cómoda. Hay esterillas\, zafus\, etc. en el centro de meditación. \nModalidad presencial. \nOlga y Félix\, instructores certificados\nCLASE IMPARTIDA POR: Olga Gutiérrez y Félix Corchero. Educadores y profesores con 15 años de experiencia. Certificados por Tulku Lama Lobsang. \nHORARIO: Tarde de 18:30 a 20:00 \nLUGAR: Centro de Meditación de la Fundación Budista Jardín de la Compasión \nAPORTACIÓN:  15€. Desempleados y jubilados: 10€. Socios de la Fundación: 10€. \nINFORMACIÓN Y RESERVAS: \n– Olga (instructora): 630 149 865\, L a V  10h-18h\, o S y D 10h-14h\n– Fundación:  jardindelacompasion@gmail.com\, 722 430 958\, L a V 16h-20h \n 
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