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SUMMARY:Gran exposición “Arte y simbolismo de las tankas”
DESCRIPTION:El evento cultural y espiritual ARTE Y SIMBOLISMO DE LAS TANKAS consta de: \n\nGran exposición de tankas. Acceso libre\nTaller de inicio en el arte de tankas con el artista nepalí Tenzing Wangdak. Donativo de referencia\nCharlas culturales en relación a las tankas y los Himalayas. Acceso libre\n\nEl arte tradicional de tankas es expresión de la rica cultura y espiritualidad del pueblo tibetano y de los Himalayas. \nEn las ellas se plasman diferentes manifestaciones de la naturaleza búdica de plena sabiduría y compasión universal. Generalmente se representan budas\, bodhisattvas\, deidades esotéricas tántricas\, grandes maestros\, mandalas… y siempre con exuberante colorido y forma. \nEntender el significado de los múltiples y variados símbolos de estas obras es entrar en el mundo de lo sutil y de la realidad más luminosa y profunda. \nEn la gran exposición en nuestra gompa se exhibirá un número importante de tankas originales del artista nepalí Tenzing Wangdak\, de los monjes de la Fundación y de colaboradores. Se mostrarán\, por ejemplo\, Chenrezig\, diferentes Taras\, Vajrayogini\,  Samantabhadra\, mandalas con los símbolos auspiciosos\, Buda Shakyamuni\, Avalokiteshvara\, Manjushri\, Nagarjuna\, el Gran Gurú\, los panditas o filósofos llamados las seis joyas de la India (que son parte de los 17 sabios de Nalanda\, desarrolladores de la filosofía base del canon tibetano Kangyur y Tengyur)\, Tsongkhapa\, etc. Una parte de las tankas se podrán adquirir con donativo. \n– La gran exposición de tankas tendrá lugar del 27 de Febrero al 26 de Marzo en horario: \nLunes a Viernes 15:00 a 18:30\nDomingo de 16:00 a 20:00 (excepto 12 de Marzo) \n– Taller de inicio en el arte de tankas\, impartido por el artista nepalí Tenzing Wangdak en cuatro sábados (4\, 11\, 18 y 25 de Marzo)\, de 16:00 a 19:00. Los estudiantes podrán incorporarse en cualquier sesión. En esta primera fase (las siguientes fases se realizarán en próximas exposiciones en años sucesivos) se describirá el proceso global y se trabajará con las proporciones y el dibujo\, ensayando al final con colorido simple. Donativo por sesión 25€. Curso completo de cuatro sesiones: 90€. Material incluido. Inscripción enviando un email a info@jardindelacompasion.org. \n– Charlas culturales en relación con las tankas y su mundo\, con visita guiada\, los viernes (3\, 10\, 17 y 24 de Marzo) de 18:00 a 19:00\, durante el período de exposición\, para conocer su significado y el contexto del budismo y los Himalayas. \nCon los donativos por el taller y la adquisición de tankas se cubren los gastos del pintor y se ayuda a poblaciones en riesgo de exclusión de Dolpo (Nepal) y a los fines benéficos de la Fundación. \n 
URL:https://jardindelacompasion.org/evento/arte-y-simbolismo-de-las-tankas/
LOCATION:Centro Budista de Meditación y Proyectos de Ayuda Social “Jardín de la Compasión”\, Calle Vicenta Villegas 27\, Madrid\, 28047\, España
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SUMMARY:Meditación para calmar y clarificar la mente\, por Vicente Ayllón
DESCRIPTION:En esta meditación el practicante se concentra en la respiración y trata de mantener el foco en ella una y otra vez. Es simple\, pero muy beneficiosa. \nEl movimiento de la respiración y la mente están íntimamente relacionadas. Variando uno de ellos se produce un cambio en el otro. Manteniendo la atención sobre la respiración y dejando que fluya de forma natural vamos a conseguir que ésta se haga más tranquila y fluida\, llevándonos a un estado de calma y claridad mentales.  Se puede utilizar la analogía de un estanque o riachuelo: cuando su agua se queda tranquila\, es posible ver el fondo con claridad. Con esta meditación desarrollamos la capacidad de atención y estabilización\, que podremos utilizar tanto para nuestras prácticas espirituales como para nuestras actividades diarias. \nEste tipo de meditación también se suele hacer al comienzo de cualquier sesión de meditación\, para asentar la mente de cara a lo que vamos a realizar y desprendernos de las tensiones y distracciones que podamos traer a la sesión. \nEs apta para todo el mundo\, no necesitando conocimientos previos\, sólo ganas de centrarnos. Los beneficios que nos aporta son mentales y también físicos\, como tendremos oportunidad de experimentar. \nA cerca de Vicente Ayllón\nMuy joven se trasladó a la India por inquietudes espirituales\, donde vivió varios años en Dharamshala en el norte de la India y en monasterios del nordeste\, conviviendo con familias tibetanas y nepalíes. Estudió budismo tibetano y lengua tibetana\, bajo la tutela de Gueshes de la escuela Gelug de monasterios de SS el Dalai Lama y un Acharya de la escuela Nyingma. Regresó a España con su familia de ascendencia tibetana\, y durante años ha colaborado con los monjes de Chökhorling\, ahora en la Fundación\, en labores de traducción y divulgación de la doctrina de Buda. Actualmente lleva una vida laica normal en el mundo de la empresa con su familia\, sigue profundizando en el dharma y es colaborador de la Fundación en el Centro de Meditación de Madrid. \n(Puedes pedir cita para sesiones personalizadas y libres de introducción o apoyo en “Meditación y sus diferentes tipos”\, “Enseñanzas de Buda” y “Prácticas básicas del Budismo Vajrayana”\, con instructores expertos en el email info@jardindelacompasion.org o al teléfono del Centro 91 827 18 74\, de L a V en horario de 16:00 a 19:00 o dejando mensaje. También puedes hacerlo para prácticas más amplias y avanzadas con los lamas residentes) \nPresencial y online \n___________________________________________________________________ \nPRESENCIAL \n\nLibre\nNo es necesario inscribirse\n\n___________________________________________________________________ \nON LINE en directo y diferido (recibirás por email un enlace de YouTube) \n\nLibre\nEs preciso inscribirse\, exclusivamente usando el botón de abajo (los socios no necesitan inscribirse – puedes hacerte ‘socio entrante’ con una asequible donación mensual)\n\n 
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