BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Fundación Budista Jardín de la Compasión - ECPv5.14.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Fundación Budista Jardín de la Compasión
X-ORIGINAL-URL:https://jardindelacompasion.org
X-WR-CALDESC:Eventos para Fundación Budista Jardín de la Compasión
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221222T190000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221222T200000
DTSTAMP:20261105T031413
CREATED:20211222T143821Z
LAST-MODIFIED:20221218T132252Z
UID:25761-1671735600-1671739200@jardindelacompasion.org
SUMMARY:Meditación para calmar y clarificar la mente\, por Vicente Ayllón
DESCRIPTION:En esta meditación el practicante se concentra en la respiración y trata de mantener el foco en ella una y otra vez. Es simple\, pero muy beneficiosa. \nEl movimiento de la respiración y la mente están íntimamente relacionadas. Variando uno de ellos se produce un cambio en el otro. Manteniendo la atención sobre la respiración y dejando que fluya de forma natural vamos a conseguir que ésta se haga más tranquila y fluida\, llevándonos a un estado de calma y claridad mentales.  Se puede utilizar la analogía de un estanque o riachuelo: cuando su agua se queda tranquila\, es posible ver el fondo con claridad. Con esta meditación desarrollamos la capacidad de atención y estabilización\, que podremos utilizar tanto para nuestras prácticas espirituales como para nuestras actividades diarias. \nEste tipo de meditación también se suele hacer al comienzo de cualquier sesión de meditación\, para asentar la mente de cara a lo que vamos a realizar y desprendernos de las tensiones y distracciones que podamos traer a la sesión. \nEs apta para todo el mundo\, no necesitando conocimientos previos\, sólo ganas de centrarnos. Los beneficios que nos aporta son mentales y también físicos\, como tendremos oportunidad de experimentar. \n\nSobre Vicente Ayllón \nMuy joven se trasladó a la India por inquietudes espirituales\, donde vivió varios años en Dharamshala en el norte de la India y en monasterios del nordeste\, conviviendo con familias tibetanas y nepalíes. Estudió budismo tibetano y lengua tibetana\, bajo la tutela de Gueshes de la escuela Gelug de monasterios de SS el Dalai Lama y un Acharya de la escuela Nyingma. Regresó a España con su familia de ascendencia tibetana\, y durante años ha colaborado con los monjes de Chökhorling\, ahora en la Fundación\, en labores de traducción y divulgación de la doctrina de Buda. Actualmente lleva una vida laica normal en el mundo de la empresa con su familia\, sigue profundizando en el dharma y es colaborador de la Fundación en el Centro de Meditación de Madrid. \n***** \nModalidad presencial y on line: \n– PRESENCIAL en nuestro centro. No es necesario inscribirse. Eres siempre bienvenid@. Experimenta el ambiente contemplatvo del espacioso centro de meditación de la Fundación. \n– ON LINE\, en abierto\, por nuestro canal de YouTube. También en diferido. \n* En los donativos y cuotas de socio a nuestra Fundación benéfica\, el donante puede beneficiarse de una deducción de impuestos del 35-40% del donativo realizado o cuota. Los socios disfrutan de ventajas también en las actividades.\n*****
URL:https://jardindelacompasion.org/evento/meditacion-para-calmar-y-clarificar-la-mente-por-vicente-ayllon-4/
LOCATION:Centro Budista de Meditación y Proyectos de Ayuda Social “Jardín de la Compasión”\, Calle Vicenta Villegas 27\, Madrid\, 28047\, España
CATEGORIES:Actividad destacada,Prácticas y Meditaciones
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jardindelacompasion.org/wp-content/uploads/2021/11/Riachuelo.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR